Рисовая диета — отзывы
КимаЛ
Достоинства:
- Лёгкость в первый день.
Недостатки:
- Не всем подходит.
- Больше 1 дня опасно для здоровья.
Выдержала на этой диете 2 дня. Ела только варёный рис без масла и соли, мила зелёный чай, кукурузные рыльца, воду без сахара. К концу первого дня лёгкость в теле, утром без мешков под глазами. На второй день началась изжога, 2 дня очень хотелось есть. К вечеру закружилась голова, заболел желудок. Легла спать голодная, злая с урчащим животом. Икры ног скрутила судорога. Проснулась в 3 часа ночи от того, что мне плохо. Тошнило, внутренний тремор, в голове шум и тяжесть. Больше не заснула. Утром на 3 день взвесилась — 1, 200 кг. Жир остался на месте, у меня его не очень много, вешу 55 кг при росте 1, 67. Мышцы уменьшились и начали болеть. Рис втянул в себя воду из мышц со всем полезным. Я бы за сутки большего результата добилась, если бы просто выпила мочегонную таблетку утром. Лучше буду есть всё, но чуть меньше и больше ходить быстрым шагом.
Iren@
Достоинства:
- доступно и эффективно
- очень эффективно!
Недостатки:
- ощущается слабость и болит голова
Я никогда не была очень толстой, но стиль жизни можно назвать «постоянная борьба с лишним весом». Были стадии пассивные, когда нужно было просто поддерживать достигнутое, но были и активные стадии, когда необходимо сбросить все нажранное. Считаю рисовую диету для себя наиболее эффективным вариантом для быстрого приведения себя в форму. Сидела 3 раза — каждый раз сбрасывала от 4-х до 6 кг ( зависит от набранного). Единственный минус этой диеты — тяжело переносится. Но она того стоит! Что касается » быстро набрать обратно» — уважаемые , просто не надо жрать все подряд сразу после диеты — дайте организму возможность прийти в себя!
Будана
К любым диетам отношусь негативно, особенно к монодиетам типа рисовой. Это просто издевательство для организма, который отомстит возвращением сброшенных кило. Согласна с тезисами Елены Малышевой: пить много жидкости, правильно подбирать продукты, отказ от сахара и мучного, кушать в несколько приемов, обязательно двигаться. Чтобы утолить чувство голода можно пить дополнительно бады. Я, например, на коррекции пью 7-слим, вместе с упражнениями хорошо расщепляет жиры. В месяц спокойно уходит 5 кг, а больше и нельзя. Причем никакого стресса. Как говорит Елена, настрой, прилив энергии и здоровье не страдает.
Lis@
http://irecommend.ru/content/moya-podruga-posle-nee-begemotom-stala
Данная диета мне не подошла совсем. Спровоцировала длительные запоры, из-за которых не было никакого очищения. За время пребывания на этой диете — 7 дней, не увидела результата похудения.. -1, 2 кг воды, которые потом вернулись сразу же, как перешла на обычное питание (умеренное, исключающее мучное, сладкое и жирное) Не советую эту моно- диету, лучше использовать другие диеты для похудения, более эффективные, после которых не набираешь лишнюю воду, и худеешь за счет жира, а не выведения жидкости. Не советую тем, кто имеет проблемы со стулом, имеет проблемы с жкт
P/s Ставлю этой диете единицу. Рекомендую выбирать другие диеты, во избежании зашлакованности кишечника рисом
Мария Одинаева
Достоинства:
- быстрая потеря веса
- использовать как разгрузочные дни
- нет сильного чувства голода
- эффективно
Недостатки:
- применять больше трёх дней нельзя
Не люблю длительные диеты, так как часто вес возвращается и жалко усилий, да и не выдерживаю я неделями питаться, так как того требует диета.
А вот один, пару дней это пожалуйста!
Многие делают разгрузочные дни, и у всех они разные, у кого кефирный, у кого яблочный и т. д, я считаю что раз уж делаешь разгрузочный день, надо выбрать для себя тот продукт который нравиться.
Я люблю рис. Нашла в интернете, решила, что как раз для меня, делала я разгрузочный день, чтобы вывести лишнюю жидкость, очистить организм и естественно дать первый толчок для действий! К пути за стройную фигуру)))
Весь день кушаешь не соленый рис, (варим 1 стакан), на завтрак и если уж совсем голодно можно перекусывать яблоками.
Первые 2 раза я ела как положено, пустой не соленный рис, но к вечеру, каюсь, не много на безобразничала)
Ела рис с сыром, и МАЙОНЕЗОМ, капелькой, но все же! Ну не могу я без соли, и все тут!
Вечером думала, ну вот начала и до конца не до вела, думаю ну ладно, зато не давилась, а вполне вкусно кушала весь день.
А на утро меня ждал сюрприз, отвес в 800 грамм, и это при том, что правила разгрузочного дня, я не соблюдала весь день!
Советую! Будьте внимательны к противопоказаниям.
irafedor29
Достоинства:
- Понравилось то что рис дешевый
- кг. уходят стремительно и если после не набрасываться на еду то не возвращаются.
Недостатки:
- быстро надоедает
Просидела я на рисовой диете 3 дня. За эти три дня потеряла 2 кг. В принцыпе считаю это замечательно. Вот только тяжеловато. Отсуствие соли меня не смутило но вот без сахара мне тяжело. Но я продержалась. Понравилось то что рис дешевый, кг. уходят стремительно и если после не набрасываться на еду то не возвращаются.
Majenya
Как то вздумалось мне сесть на рисовую диету. Утром встала и думаю, нужно позавтракать рисом, чтобы быстро кушать не захотеть во время учебного дня. после 3 ложки я поняла, что сидеть на ней невозможно! я эту кашу туда, а она обратно лезет! фу! Потом целый день ходила с привкусом этого риса, ужасно плохо было! Лучше уж совсем ничего не есть, чем риса этого несоленого! Я знаю еще, что в принципе, рис не всем подходит, я думаю, его ОЧЕНЬ надо любить, чтобы есть несоленым! В общем не советую!
Диана2000
http://irecommend.ru/content/pokhudela-na-20-kg-za-3-mesyatsa
Достоинства:
- быстрая потеря веса
- вполне можно похудеть
- доступно и эффективно
- очень эффективно!
- подходит практически всем!!
- полезно
- стабильность работы системы пищеварения
Здравствуйте! Разновидностей рисовых диет много, но я выбрала эту:
Рисовая диета:
- Для этого Вам понадобится пять стаканов.
- В каждый стакан надо положить по две сталовой ложки риса.
- Залить в каждый стакан 200мл.
- Ждать четыре дня.
- На пятый день слить воду, и съесть рис.
Смысл в том , что когда рис отстаится в воде , он очищается от всех примисий.
Такой рис выводит соли из Вашего организма.
Соблюдая эту диету три месяца , я похудела на 20 кг. При этом я питалась только овощами, фруктами, рыбой.
Всем удачи)
Надеюсь я понятно написала) Желаю всем похудеть)
gaika73
Достоинства:
- быстрая потеря веса
- нет сильного чувства голода
Недостатки:
- есть противопоказания
- насилие над телом
- подходит не всем
- применять больше трёх дней нельзя
Пробовала диету 3х дневную . ела только рис. Объемы уходят хорошо, голода нет. НО рис как то действует на уровень глюкозы в крови. будьте осторожны!! я сочетаю рис с овощами они как то компенсируют это . на 3-й день мне стало плохо я стал терять сознание утром и поняла , что надо к рису добавить что т о еще безопасное и полезное! И это были овощи! капустный салат огурцы помидоры НЕ повредят поверьте и защитят вас от обмороков! В обморок не упадете и от гипогликимического шока не умрете))) всем удачи)
Лидьен
Всегда же хочется что-то такое сожрать — чтобы похудеть. В принципе рисовая диета дает результат. Временно. И то за счет ушедшей лишней жидкости. Но ведь после начинаешь кушать по обыкновению своему подсоленную еду, и даже если не обжираешься — водно-солевой баланс восстанавливается, и все эти килограммы, сброшенные трудом такой голодовки возвращаются! а то и вдвойне. И оно вам надо? А сидеть на рисовой диете действительно тяжело. Голова кружится, после пару дней по утрам страшная тошнота, как при ужасном токсикозе, и голова болит… Много несоленого риса не съешь, голод никуда не уходит, то и дело мерещатся всякие вкусняшки: крабовый салат, колбаски, картошечка жареная с ммммммм… солеными огурчиками, в общем все то, что нельзя.
Alena3377
Достоинства:
- Вес действительно уходи, и если после диеты не начать лопать все подряд то и кг не вернутся.
Недостатки:
- Рис надоедает если кушать его более 3х дней
За последние 6 лет я перепробовала много разных диет и рисовая диета не исключение.
На ней я сидела по разному, тоесть и ела только сам рис днями, и рис с овощами сырыми. также пробовала не шлифованый рис, и белый во время диеты. Первые несколько дней было очень сложно но таки привыкла и даже появился азарт. У меня за неделю на рисе ушло 4 кг, не сильно много конечно как обещают по кг в день но все же ето результат и очень даже не плохой. В общей сумме с помощью риса я за 2 месяца (по неделе в месяц) потеряла почти 10 кг и ето супер.
Женька
Достоинства:
- полезно
Результат появляется после употребления этой диеты в течение сорока дней. Кишечник очищается. Уходят лишние килограммы. Чувствуется легкость в организме. Я считаю эту диету эффективной. Провожу эту диету раз в год для профилактики и разгрузки организма.
Профи
http://irecommend.ru/content/esli-dolgo-i-po-nemnogu-otlichno
Достоинства:
- полезно
Сидеть на одном рисе без вреда для здоровья можно не больше трех дней! Невкусно, голодно, но кратковременный результат вдохновляет. Можно использовать, как некий толчок для организма, чтобы он начал стройнеть. Но завтракать двумя столовыми ложками отварного риса, предварительно вымоченного не менее четырех суток (для удления слизи), рекомендую каждому не реже одного раза в год. Процесс продолжается не менее 40 дней. Вес уменьшается не резко, но зато стабильно и надолго. И при этом замечательно очищается кожа.
В нашей семье об этой диете узнали случайно, врач посоветовала провести курс младшей дочери, т. к. не могли справиться с сильнейшими проявлениями аллергии. Ребенок мог есть только зеленые фрукты и овощи, белые сорта ягод и соевые конфеты. После этого курса о слове «аллергия» вспоминаем крайне редко. Параллельно обнаружилось и благотворное действие на нормализацию веса.
Советую.
Drugan5555
Достоинства:
- Моментальное похудение на 2 кг. за один день
Недостатки:
- Больше одного дня применять нельзя.
Очень эффективная диета для похудения. Если нужно быстро похудеть, берете большой стакан риса и варите его десять минут с момента закипания. Потом поварешкой с дырочками перекладываете в контейнер так, чтобы вся вода стекла. Едите весь день, когда захочется есть. Можно пить чай и черный кофе в неограниченных количествах. Утром встаете на весы и себя не узнаете. Худеете на 2 килограмма и даже кожа на лице подтягивается. Но больше одного дня в неделю не рекомендую. Если долго рис есть кожа сморщится и выглядеть будете хуже. Я пробовал два дня рис есть. На второй день очень тяжело и эффекта нет. Лучше один день в неделю, чтобы рис воду в организме впитал.