Психологическое айкидо, Михаил Литвак — отзывы
MashaKhaustova
Достоинства:
легкая и полезная книга, реально работающие приемы
Недостатки:
много рекламы
эту книгу я читала уже несколько раз. Первый раз — по совету папы, педагога-психолога. Зная мою впечатлительность, не умение абстрагироваться не только от своих, но даже от чужих проблем, он посоветовал почитать и взять на вооружение.
Книга написала простым языком. Автор использует доступную терминологию и понятия, не надо быть спецом, чтобы все понять. Основная мысли, как я поняла «человек сам выбирает свою судьбу». А приемы психологического айкидо — для тех, кто не умеет давать отпор, не умеет делать выбор и не сожалеть о нем. В книге подробно, пошагово описано как действовать в типовых ситуациях. Много примеров из жизни.
Что не понравилось: сейчас не знаю, а в первых редакциях было много саморекламы автора. Прямо с перебором.
Ценность книги — лично для меня она оказалась полезна. Некоторые приемы взяла на вооружение. Умею теперь деликатно отказывать и не чувствовать себя неудобно при этом. Научилась отражать агрессия, не пуская ее губительную энергию внутрь себя. Умею управлять в некоторой степени ситуацией, управляя реакцией оппонента (иногда получается )))
Рекомендую почитать всем. просто как источник интересных мыслей и жизненного опыта умного человека. Да и как чтиво — легко и приятно ))
PrettyNatty
https://irecommend.ru/content/kniga-pomogla-mne-vernut-parnya-0
Книга просто отличная, написана простым и доступным языком. В ней автор учит общению с людьми, уверенности в себе в различных ситуациях. В книге множество практических примеров. Например, можно направить собеседника в правильное русло, так чтобы он думал, что это его собственная идея. Эта книга помогла в тяжелый для меня период времени. Мы расстались с парнем из-за какой-то ерунды, несколько месяцев не общались, потом стали общаться по-дружески. И тут мне срочно потребовалось его вернуть, ни о чем другом и думать не могла, кроме него. У меня был только один шанс из тысячи, потому как он возобновлять отношения не собирался. И к тому же у него появилась новая девушка. Умом я понимала то, что я задумала практически невозможно.Что греха таить? Прошерстила множество пикап-форумов, узнала много новых и интересных вещей, таких как отзеркаливание, якорение, техника «ближе-дальше» и др. Правда, мне все это не потребовалось. Кому интересно, могут посмотреть, набрав все это в поисковике. Но все это для меня было недостаточным. А вот на одном из женских порталов девушка взахлеб рассказала об этой удивительной книге, которая даже помогла вернуть мужа, ушедшего к любовнице. Подумала была-не была, терять уже нечего! Прочитав книгу, написала правильное письмо объекту моих воздыханий. Почти как Татьяна в Евгении Онегине. Только в письме вовсе не говорилось о моей любви. А написала я о том, что как я ему благодарна, как много он для меня сделал, что я ценю все его положительные качества и надеюсь когда-нибудь в будущем встретить похожего мужчину. И попросила дать мне совет, как мне стать лучше. Ну это краткий вариант письма:) И вот неожиданно нагрянув к нему, вручила рукописный текст со словами, что не смогу проговорить все то, что чувствую, зато могу описать. Сказать, что он был ошарашен — это ничего не сказать. Он был озадачен, смущен и взволнован — целая гамма чувств читалась на его лице. А я что? А я нервничала! Сделала самую кроткую мордашку, заглядывала глазами Бэмби… В общем, сказал, что он в шоке, письмо — прямо крик души. Ну и? Да, я его вернула! Соперница свергнута! Тут вроде должен быть хеппи-энд… Но! Через полтора месяца я с ним рассталась, поняв, что он мне не нужен, а заслуживаю я гораздо лучшей участи, мужчину который будет любить меня, ценить и понимать.
Некоторые приемы из книги я применяю до сих пор, и от этого жизнь моя стала легче. Проще согласиться с нервной бабулькой с общественном транспорте, что молодежь сейчас вся наглая, чем доказывать обратное. И с гневными клиентами на работе теперь я знаю как управиться. Некоторые могут возразить, как это некрасиво манипулировать людьми, особенно в личных отношениях. Но посмотрите объективным взглядом вокруг — манипулируют все или, по крайней мере, пытаются манипулировать. Мой настоящий парень на вопрос «Почему не позвонил, а обещал ведь?», отвечает: «Ну вот такой я раздолбай, забыл…» И я начинаю, говорить, что он хороший, только всегда летает в облаках, и через минуту-другую понимаю, что уже и не могу на него сердится. И это один из приемов книги. Хоть, мой парень, кроме букваря и мужских журналов про автомобили и в руках то книг других не держал, применяет этот метод чисто интуитивно, чтобы оправдать себя. Да даже моя двухгодовалая крестница также пытается мной манипулировать. Она не будет кушать до тех, пока я не пообещаю дать ей шоколадные шарики Несквик:)
Применять психологические методы — не означает, что мы не любим своих близких. Психология помогает нам понять друг друга, идти на компромиссы и добиваться задуманного результата значительно быстрее и проще. А еще помогает сохранить нервы:) Удачи Вам!
lilywka1987
Достоинства:
Очень хорошо читаема, и воспринимается просто шикарно.
Недостатки:
Я их не нашла.
Я около 3х лет назад, узнала о таком замечательном человеке, психотерапевте Михаиле Литваке. Это была первая книга которую, я прочитала. И могу сказать, что на многие элементарные вещи, сразу же открывались глаза, читая каждую страницу книги я просто узнавала многих своих знакомых и подумать не могла, что это все действительно так, как описывает автор. А для того чтоб действительно разобраться как все работает, стоит прочитать ее не один раз. Но, дано не всем, понять, что пишет автор. Книги М. Литвака понадобятся, тем, кто желает жить и развиваться постоянно, кто хочет изменить свое отношение к жизни и окружающим! Когда человек действительно хочет изменить себя, он этого добьется, а эта книга ему поможет.
Танич30
Достоинства:
Стиль написания,применимо
Недостатки:
дизайн книги
Знаете такие книги должны стоять у каждого на полке читанные-перечитанные. В моей жизни было слишком много сложностей и дело ведь не только в окружающих но и в себе… Автор не раз меня выручил и понадобилась не одна его книга)))
В основе книги лежит трансактный анализ, причем для решения межличностных проблем — то что надо. Автор прекрасно растолковывает, все понятно, с отличным юмором. Применяя потом на практике сможете поладить и с любителями наехать, и с вечно плачущими…
Не буду о содержании книги, если вы ею заинтересовались тогда прочтите и впитайте как можно больше то что автор пытается донести, применяйте в жизни и с собственного опыта скажу изменений в жизни и в себе не избежать, уж поверьте.
havera16
Достоинства:
Язык изложения очень простой и доступный для широкой аудитории, содержит очень поучительныую информацию
Недостатки:
не обнаружено;
Книга очень понравилась, учит как жить, как детей воспитывать, кто есть кто и почему. Открывает глаза на то что раньше только интуитивно можно было догадываться, думаю по этой книжке и этому автору можно психологию семьи и жизни в школе начинать преподавать, чтобы меньше ошибок люди в жизни совершали. Я прочитала много книг этого автора поэтому уже трудно вспомнить в какой о чем конкретно написано, но как только начинаешь читать одну книгу этого автора хочется прочитать следующую… и следующую.
Еще мне нравится что написана книга профессионалом и можно смело доверять его урокам и моделям поведения. Может людям бойким эта книга и не понравится, а вот бесконфликтным, не умеющим постоять за себя и нет говорить-очень даже в тему! Учит как ответить и не нагрубить, не обидеть человека, а задуматься над своим поведением.
Gella86
https://irecommend.ru/content/samaya-izvestnaya-kniga-velikogo-pereskazchika
Я хорошо знакома с творчеством Литвака. Правда, исключительно по его книгам. И с высоты прочитанного могу сказать — практически ни одна описанная мысль не является его собственной. Поняла я это, конечно, не сразу. Поначалу я прямо-таки восхищалась его творчеством и читала «запоем» все его книги… пока не перечитала их все и потянуло меня к классикам психологии: Э.Берну, Э.Фромму, А. Маслоу, З. Фрейду, К. Хорни. И вот тут меня немного перекорежило. Буквально все их мысли и рассуждения я увидела у Литвака. Один в один. Все творчество Литвака это просто ПЕРЕСКАЗ своими словами уже имеющихся истин и постулатов. С одной стороны, это удобно. Кроме того, читать Литвака гораздо легче и понятнее, нежели чем первоисточники. Тем более, приведены примеры из нашей современной жизни, что более наглядно. С другой стороны, я почувствовала себя в некотором смысле обманутой. Особенно неприятен тот факт, что все эти многочисленные переиздания его книг с минимальным количеством изменений и новшеств и выжатые из пальца новые книги, без грамма новой информации являются ни больше ни меньше желанием побольше заработать. Вроде ничего криминального, но лично я чувствую, что на мне просто зарабатывают, а не стараются, не бескорыстно конечно, но помочь (хотя идея помочь людям жить лучше является главным желанием автора, судя по его словам).
Теперь, собственно, об этой книге — тоже не новость. Он и тут не первый. Как по мне, так эту практику можно описать на 3 страницах, а не растягивать на целую книгу, приводя на каждой странице почти один и тот же тескт, меняя немного ситуацию и имена. Еще год назад я бы высоко оценила книги Литвака. Сейчас… я высоко оцениваю заслуги Э.Берна, Э. Фромма, К. Хорни. А пересказ их работ я не могу оценить выше тройки. Тем не менее, лучше читать Литвака, чем ничего)
Vesna 25
https://irecommend.ru/content/znanie-priemov-psikhologicheskogo-aikido-pomoglo-nam-sokhranit-semyu
Сейчас , оглядываясь назад , мы с мужем понимаем , что наш брак в первый год его существования нам удалось сохранить благодаря приемам психологического айкидо . Первый год после создания семьи самый трудный , люди привыкают жить вместе , идет притирка характеров . Очень хорошо помню свои придирки к мужу : то он не купил в магазине очень нужную вещь , то разбросал рубашки по комнате , то забыл вовремя позвонить . Ответ у него всегда был покаянный : «Прости , вот такой я тебе достался безалаберный , обещаю исправиться .» И на этом начинающийся конфликт сразу заканчивался . Просто причина конфликта сразу уходила . К чему мне было придираться ? Ведь со мной соглашались !
Сейчас перечитала книгу Психологическое айкидо и еще раз убедилась как верны изложенные в
ней методики . Автор предлагает приемы боевого искусства айкидо ( побеждать уступая
оппоненту ) применить в межличностных отношениях и таким способом научиться избегать
любых конфликтов . Этакий способ амортизации , как называет его автор .
Скажите о себе все то , что собирается сказать ваш обвинитель , и вы лишите его ветра его паруса .
Заметила , что если применить метод амортизации в конфликте , то с успехом можно погасить
бурю отрицательных эмоций у нападающего . А ведь это так важно в отношениях между людьми .
Перевоспитать каждый может только одного человека — самого себя .
Вот это высказывание понравилось :
Лучшая профилактика конфликта — это любовь .
Не знаю права я или не права , но позволю себе высказать такую мысль : метод
психологического айкидо очень хорошо работает именно в семье между близкими людьми , которые
готовы идти навстречу друг другу , а вот вне семьи между незнакомыми людьми вряд ли этот
метод будет результативен на все 100% .
Книгу , безусловно , рекомендую прочесть . Тем более , что это не займет много времени ( она по объему совсем не большая и читается легко ) , а вот полученные знания , думаю , пригодятся каждому .
ОляScanner
https://irecommend.ru/content/eto-lish-chast-aisberga-obshcheniya-i-uregulirovaniya-konfliktov
Я всё никак не могла разобраться, что за автор — Литвак?
Вчера руки добрались до этой книги (по отзывам все в восторге дичайшем). Я ее прочла, она маленькая — на 1,5-2 часа.
В ней описан довольно простой метод, когда вам нужно не возражать, а соглашаться с доводами собеседника, тем самым сменяя его гнев на недоумение.
1. Это лишь часть из всего диалога, потому что разговор одним согласием не ограничивается. Я читала книгу «Ругаться нельзя мириться», дак там полностью рассмотрена вся ситуация диалога, как нужно что правильно говорить, как себя вести и соглашательство лишь небольшая часть всего процесса.
2. Метод несколько сложен в применении, т.к. надо еще искренне все это сказать, потому что собеседник может подумать, что ты над ним натурально извиняешься, а это вызовет только большую агрессию.
3. Как-то мало теории. Очень много примеров, но вот чтобы четко сказать, что и как должно выглядеть — я не обнаружила. Т.е. есть некая общая рекомендация, ни тебе ключевых слов, ни тебе каких-то основных структур.
4. Есть кусочек теории про родителя, взрослого и ребенка. Но она так написана, что я даже запуталась, если учитывать, что я про нее знаю, мне было легко, но описания скудны по этой теме. И потом, зачем их затевать, если у их настоящего автора есть книга на эту тему.
5. Последняя часть для руководителей — вообще ничего не поняла. Не от того, что я ограниченная, а от того, что тут начал, там перешел — примеры, примеры — в общем ничерта не поняла, как конкретно действовать (не недоделку похоже).
Книжка явно для тех, кто совсем ничего не смыслит в диалоге и в урегулировании конфликтов. Кому надо раз раз и чтобы работало. Потому что все это не так то просто, как кажется. Как на мой взгляд, лучше прочтите книгу, что я выше отметила. Потому как лучше иметь более полное представление.
Мне книга понравилась обилием примеров, я это люблю. Особенно те, что с детьми. Но теории конечно маловато, и несколько сумбурно местами. Кто-то тут писал, что похоже на пересказ, я сейчас подумала, что да, есть ощущение, что чего-то не хватает, что что-то пронеслось перед глазами…
Не_Винная РАДОСТЬ
https://irecommend.ru/content/bestolkovayaustarevshaya-i-opasnaya-kniga
Как человек с психологическим образованием,я говорю — БЕЕЕЕ…..
Очередная мутота,пересказ давно уже пережеванных идей американских психологов, обсасывание одного и того же на каждой странице.
Немыслимые примеры из жизни (ВНИМАНИЕ) военных: Командир Л. не мог избавиться от своих командирских привычек и развалил семью. Ну ребят,ну кому такое интересно? Или как инвалид стал ДИСКЖОКЕЕМ…..
Ну я очень уважаю позитивные книги (дружок,все будет хорошо, Кащенко по тебе плачет),но здесь просто перегиб палки.
Всем давно известно,что есть Родитель,Взрослый и Ребенок. По мнению автора,всем желательно быть взрослым как можно чаще. Я РЕШИТЕЛЬНО не согласна- как тогда просить колечко у мужа мультяшным голосом Ребенка?))Ась?)))
Что за шаблоны? Набивший оскомину пример из жизни Швейка: Швейк,вы идиот! Да,я идиот.
ЭТО И ЕСТЬ ГЕНИАЛЬНАЯ МЫСЛЬ? КАК ОНА ПОМЕНЯЕТ ЧЬЮ ТО ЖИЗНЬ?
По мнению автора, надо все время соглашаться и подлизывать при каждом удобном случае?На работе,согласна, некоторым не помешает снять корону…а в семье? Да,дорогой,ты прав,дорогой,я дура,дорогой,как ты вообще живешь со мной,найди себе получше и будь счастлив?
Люди же рааазные.Ну кто то же подумает -и правда дура,где мои глаза были….
Зачем давать такие советы всем подряд….?Не боитесь развалить семью?
Anaise
Достоинства:
познавательно
Недостатки:
кто не хочет расставаться сос воими тараканами, тому не понравится
Эта книга очень помогла мне и мужу, как не странно, в нашей семейной жизни, а не на работе. Очень интересный психолог, тренер, Михаил Литвак приезжал с тренингом, на который ходил мой муж. Вернулся он оттуда весь восторженный, поумневший, сказал, что очень понравилось, как этот человек умеет говорить, как он мыслит. А мыслит он и правда умно и главное логично. Я не хочу пересказывать его крылатые фразы, вы и сами после прочтения их запомните и позже обязательно осознаете, пропустите через себя и тоже станете чуточку лучше понимать себя, окружающих людей, саму жизнь. Скажу только, что методы у него жесткие, не для слабаков 🙂
marrsunn
Достоинства:
небольшой объем
Недостатки:
нравоучительная манера изложения, недоговоренность, наивность примеров
Эту книгу мне настойчиво рекомендовал мне знакомый, который увлекался психологией и саморазвитием. Начав читать «Психологическое айкидо», я была уверена, что книга откроет для меня что-то новое, научит супер-техникам в общении с людьми, но увы, я была разочарована, как только в книге появились примеры. Почему-то все примеры жизненных ситуаций в этой книге разрешались так легко и просто, как по волшебству. В реальности все совсем иначе. Также мне совершенно непонятны приемы отмалчивания на оскорбления или конфликты, затеваемые другими людьми. Какой адекватный человек будет соглашаться, когда его оскорбляют?) Лично в моем случае это абсолютно не работает.
Манера изложения текста автором мне тоже не очень понравилась, слишком нравоучительно, а также раздражали постоянные советы обратиться к другим книгам Литвака, это создает ощущение недоговоренности.
Конечно, чтобы делать какие-то выводы, книгу нужно прочитать самостоятельно, к тому же, хороших отзывов о ней, как мне показалось, гораздо больше, чем плохих. В любом случае, для общего развития не помешает, но и панацею в этой книге вы не найдете.
Svetvokne
https://irecommend.ru/content/v-amerikanskom-pervoistochnike-ponravilos-bolshe
Читала эту книгу уже после того, как прочла «Айкидо в повседневной жизни» американских авторов Т.Добсон и В.Миллнр. Была очень разочарована, мне это напомнило сильно упрощенный пересказ, причем сама техника при этом также излагалась сокращенно, что делает ее менее действенной и адаптированной к использованию. С моей точки зрения, это было похоже на «сказку для детей», а не на зрелые психологические советы и практики. В США эта книга была написана еще в 1977 году. Пересказывая ее на свой лад, ничего нового Литвак не добавил. Мой совет, лучше читать «первоисточник»!