Лимонная диета — отзывы
Слава Б.
я согласен с Dr.MaHxeTTeH, если вы хотите похудеть, ПРОСТО больше времени уделяйте физической активности (лучше аэробной) и питайтесь правильно (употребляйте сложные углеводы, полноценные белки и ненасыщенные жиры); а ЛИМОННАЯ ДИЕТА — это полнейший бред, вы не только не сбросите лишние килограммы, но и получите в добавок массу осложнений: как минимум эрозию слизистой оболочки желудка (предязвенное состояние, не сопровождающиеся болью), расстройство пищеварения, деминерализацию эмали и т.д., ЕЛЕНУ Т хочу огорчить тем, что она сбросила 3 кг не жира (не обманывайте себя весами, лучший способ определения ЖИРОВЫХ отложений — это собственное зеркало) а ВОДЫ, за счет усиления пищеварения и вывода веществ из организма. Я по профессии врач и знаю что говорю.
Angeldyshi
Достоинства:
шанс похудеть есть
Недостатки:
может появится аллергическая реакция, вкус может не приятно влиять на зубы, разъедание нужных веществ в организме.
Скажу так нельзя каждый день употреблять лимон, в нем есть кислота которая не только разъедает лишние вредные вещества в организме но и нужные тоже. Может появится аллергическая реакция. Да и кислый вкус может влиять не приятно на зубы.
Снежинка
лимоны очень люблю , но как диета это не лучший вариант.
Как выход из диеты или голодание- да.
Вообще я хотела написать, что надо сначала обследоваться у специалиста,а потом уже диету подбирать. Желательно чтобы диету тоже составлял специалист.
Я в свое время курс похудения проходила у Никитиной В.В. в олмеде (спб).
Так вот она мне очень помогла, рассказав что можно именно мне и как правильно нужно этот процесс организовывать от начала и до конца. Я тогда похудела на 15 кг.
Сейчас если набираю, то уже знаю что и как делать,чтобы они быстро и безболезненно для организма ушли.
svobodaelena
Достоинства:
Не нашла
Недостатки:
Очень много, летальное описание читайте в отзыве
Хочу высказать свое мнение по поводу диеты «на лимона». Лично я не пробовала, так как люблю «диету для ленивых» по нее вы множите прочитать если пройдете по этой ссылке:
http://otzovik.com/review_852245.html
Но диету «на лимонах» пробовали одновременно обе мои подруги. Как говорится вдвоем веселее худеть! Прочитав все детали об использовании, они конечно же запаслись лимонами и медом. Сели на одну диету в один день и строго выполняли все требования. Первый день и последующие два — обе чувствовали себя превосходно. Но вот на четвертый день использования у одной из моих подруг появились мелкие красные высыхания по всему телу. Потом из-за эти высыпаний кожа стала пере сушенная и шершавая — не очень приятное зрелище. Обе решили что это аллергическая реакция, которая может появиться индивидуально. Вторая подруга продолжила. Она придерживалась как и раньше всем правилам и требованиям. Через неделю использования, она действительно похудела на четыре килограмма. Это отличная мотивация для худеющих — я согласна, но то что ее кожа, в особенности в области рук, стала сухой, ее это не на сторожило. Моя подруга продолжила, так как у нее избыток веса составлял на тот момент более 13 килограмм. По истечению 14 дня, завершающего курс диеты, она похудела еще на три килограмма — в общем за две недели 7 килограмм. Но она полностью испортила свой желудок. Моя подруга получила взамен на потеря ныне килограммы: изжогу, боли в области желудка, пере сушенную кожу на всем теле, тусклые волосы и периодическое икание, которое начало возникать очень часто и не понятно по какой причине. Больше никто на «лимонной диете» из мох подруг не сидел. А все кто у них интересовался ею, они всяческим образом пытались от говорить от этой затеи. Дорогие женщины, я конечно понимаю что каждый организм уникален и возможно что кто то худел на «лимонной диете» и после окончания не почувствовал побочных эффектов, НО… Вы сами подумайте что такое лимон в большом количестве! Когда вы его чистите, разве у вас кожа рук не реагирует на его сок? Сразу же появляется эффект стянутости. А теперь представьте, как чувствует себя ваш желудок, когда вы отправляется туда большую дозу лимона ежедневно в течении 14 дней?!! На по ледок хочу добавить, девчонки, выбирайте диету по мягче, а еще лучше обратитесь за консультацией к диетологу. Этот врач вас обследует и даст рекомендацию именно той диеты, которая для вас будет самой эффективной и самой щадящей. Желаю всем худеющим — похудеть и при этом оставаться здоровой!
Настя
Похудеть на лимонной диете мне не удалось (сидела 3 дня). Вывод — не работает!
MariSka
https://irecommend.ru/content/limonnaya-dieta-otuchila-menya-ot-sladkogo
Эта диетка конечно не однозначна.Суть ее проста:
1 день:выпить 1 стакан воды с соком 1 лимона.
2 день: выпить 2 стакана воды с соком 2 лимонов.
3 день: выпить 3 стакана воды с соком 3 лимонов.
4 день:выпить 4 стакана воды с соком 4 лимонов.
5 день: выпить 5 стаканов воды с соком 5 лимонов.
6 день:выпить 6 стаканов воды с соком 6 лимонов.
7 день-выпить 3 литра воды с соком 3 лимонов.
8 день: выпить 6 стаканов воды с соком 6 лимонов.
9 день :выпить 5 стаканов воды с соком 5 лимонов.
10 день :выпить 4 стакана воды с соком 4 лимонов.
11 день :выпить 3 стакана воды с соком 3 лимонов.
12 день :выпить 2 стаканов воды с соком 2 лимонов.
13 день :выпить 1 стакан воды с соком 1 лимона.
14 день как седьмой.
Уйти должно 5 кг.
Если первые три дня еще можно влить в себя эту воду с лимоном,но последующие дни это уже просто нереально.Я утром выпивала сколько могла,остальную часть перед обедом и ужином попалам.Пила за час до еды,так как так положено — где то вычитала.
Несомненым плюсом было отсутствие отеков,которым я подвержена.Лицо посвежело,как то даже подтянулось.И еще сама того не поняла почему,но у меня после выпитой воды с лимонным соком пропадало желание есть сладкое(хотя я та еще сладкоежка).И сейчас после того как диету я закончила,у меня уже нет сильной тяги к шоколадкам.Похудеть я не похудела как было обещано на 5 кг,но 2 кг все таки ушло.Думаю это следствие мочегонного эффекта.Зубы конечно страдают очень,после выпитого скребят аж,ощущения неприятные.Я даже пить научилась не задевая жидкостью зубы.
Ставлю три звезды,так как диета все таки не из хороших.Страдают желудок и зубы.Жир на этой диете не уйдет,я эффект похудения происходит из за вывода лишней жидкости из организма.Ведь лимоны обладают мочегонным эффектом.Для людей склонным к отекам как я думаю подойдет,им и рекомендую диету.
стройняшка
Прикольненько))))) только у меня кислотность повышенная… я даже чай с лимоном не пью…. наверно не для меня((((((((
Nikaia1986
Расскажу и я вам свою историю про эту диету!!!
Нашла я эту диету в интернете в принципе поразмыслив подумала что она мне подойдет т.к. полностью ограничить себя в еде я не могу по многим причинам, а в лимонной диете сильных ограничений нет!!!
Начала я в первый день с сока одного лимона на стакан воды и с каждым днем увеличивалось по стакану воды с соком лимона, а затем на седьмой день вместо разгрузочного дня без еды я кушала всё!!! С понедельника начинался обратный отсчет с 6 до одного!!!
Ужас… лимоны я теперь мягко сказать не люблю как любила раньше у меня болело горло от этой кислоты от изобилия жидкости было неприятное ощущение в желудке, дискомфорт!!!
Если пересчитывать на литры, то шесть стаканов на сок шести лимонов это получается полтора литра (внушительно) и всё это нужно выпить на голодный желудок…Ужас…
Эффект был в первый же день -1 кг, но потом вес встал на месте и сильных изменений не было!!! Кишечник почистился очень хорошо после всех этих манипуляций!!!
Выдержать очень тяжело т.к. впихнуть всю эту кислую воду нужно много делать усилий над собой!!!
Если вы не хотите «насиловать» свой организм выпивайте ежедневно на голодный желудок сок 1 лимона на стакан воды и для результата нужно это делать ежедневно, а для того чтобы кислота лимонная не разрушала эмаль зубов прополощите рот раствором соды!!!
Удачи вам в нелегком пути к приобретению красивого и стройного тела и пути к совершенству!!!
xfgf
Достоинства:
единственное иммунную систему подкачала аскорбином
Недостатки:
полное разочарование
Я пробовала лимонную диету где каждый день добавляла по лимону, потом разгрузка и убавлять по одному, очень разочаровалась, ладно бы если бы похудела, а то наоборот поправилась, очень жаль, итак был лишний вес, но когда я еще набрала, такая тяжесть- еле хожу.
Юлия Крк
Я пила лимонный сок, разведенный в воде в пропорции один к двум, натощак. Начинала с одного лимона в день, потом по нарастающей до семи лимонов. Дальше надо было пить по убывающей, с шести лимонов до одного. Первые три дня я выдержала стойко без особых напрягов, но дальше хуже. На шестой день я почувствовала сильные боли в почках, но всё равно выпила с утра лимоны. На седьмой день я была у косметолога и после процедуры просто не могла встать с кушетки из-за болей. Больше я пить лимоны не стала. Похудела примерно на один кг. Через год я снова решила попробовать эту диету, и всё вновь повторилось, также на пятый день заныла поясница. До этого у меня проблем с почками никогда не было.
jam1a
Достоинства:
Разве что можно откосить от работы загремев в больничку.
Недостатки:
Желудок болит от нее.
Случилось так что после отпуска вернулась я домой с 8мью лишними киллограммами, кушала много, шведский стол и все такое, но сейчас не об этом. На работу нужно было выходить через неделю, так что решила я посидеть на диете, чего только в интернете не пишут, и на огурцах и на помидорах и даже на соде якобы можно похудеть! Решила попробовать «лимонную диету» Первый день всё шло отлично, следовала графику, но на второй день у меня дико забурлил желудок, просто как будто там началась атомная война за еду… Выпила мезим, нифига не помогло, думала уже к врачу обратиться придется (((Слезла нафиг с диеты, потом еще неделю желудок болел… Потом мне знакомая посоветовала просто пить больше воды и не есть за 3 часа до сна, Результат очевиден — минус 4 кг за неделю! Так что девочки, не верьте в эти диеты, многие из них приносят временные результаты, а многие так и вред для организма могут принести даже!!! Лимон очень раздражает слизистую желудка, видимо по этому он у меня и отказался правильно работать. Такие дела.