Легкий способ бросить пить (аудиокнига), Аллен Карр — отзывы
tarirok
Поделюсь мнением о книге Аллена Карра «легкий способ бросить пить».
Многие люди считают себя умеренно пьющими.И это их устраивает!!!С самого детства человеку навязывает определенный выбор в этом вопросе реклама,телевидение,друзья,родители и вообще общество.Выбор таков,что вы становитесь либо алкоголиком(чего боятся многие,пусть даже и неосознанно,думая что контролируют себя),либо умеренно пьющим(этот вариант выбора как правило многих устраивает).Лично я обратился к этой книге,по сути считая себя малопьющим,только по праздникам и т.п.Просто я стал замечать что частенько попиваю пиво.И самое страшное как я осознал позже,что я не считал пиво вредным алкогольным напитком.Считал его просто напитком на вечер.Спохватился когда поймал себя на мысли что когда хочу просто утолить жажду,я иду и беру не сок,не воду,а именно пиво.Пришло время когда я не мог провести ни одного вечера без хотя бы одной бутылочки пива.По праздникам я позволял себе напитки крепче-водка,коньяк.Если это вечер с девушкой-вино,мартини.Я решил обратиться к книге,как к способу избавиться вот от таких «вечерних» напитков.Думал что оставлю себе только значимые события для употребления спиртного.Но в итоге,прочитав книгу,я вдруг понял что алкоголь мне не нужен совсем.И со стороны ,глядя на других людей,я понял что пьющие как правило либо ограничивают себя в употреблении и гордятся тем что контролируют себя,но ведь тогда зачем вообще нужно ограничиваться?Многие еще и гордятся такими достижениями,как «я могу не пить неделю,месяц и т.д».Вы ведь не хвастаетесь тем что ,например,можете неделю не есть морковь? От прочтения книги я понял что свободен вообще от нужды выпивать.И праздники,и встречи с друзьями,и любые другие значимые события,я теперь провожу трезво.И это не потому что «я могу не пить ,ребята»,а потому что я не хочу теперь этого,я избавился от желания в корне.
Советую ознакомиться с этой книгой каждому.Даже если вы считаете,что уж вы то точно не станете зависимым от спиртного!!!
Читайте так же : худейте с удовольствием , в помощь каждому музыканту , добиться успеха , ты замкнут,озлоблен,раздражен? эта книга для тебя!!!
Олеся sh.
Доброго всем времени суток! Не могла не написать. Книга породила во мне бурю эмоций, изменив мировоззрение. Она не лечит от алкоголизма, она указывает путь. Те, кто надеется на волшебство (прочитаю — и тут же вылечусь) конечно будут разочарованы.
Книга заставляет задуматься о своей жизни и о ее качестве.Лично я не могу сказать, что такое-то время не пью и даже не хочется. Хочется, временами очень сильно. И я не отказываю себе в удовольствии немного выпить. Весь фокус в том, что получается действительно немного. Одно время страдала от того, что очень хотелось холодного пива. В итоге не смогла даже допить бутылку, выкинула в мусорку. Очень любила мартини. Думала, как же смогу без него жить теперь, когда мой последний бокал давно выпит? После двух глотков поняла, что уже не получаю от этого напитка никакого удовольствия.
Жить в независимости от любой зависимоти поистине замечательно. Вечера теперь не тяготят отсутствием бутылочки винца, встречи с друзьями по прежнему полны смеха и шуток.
Будьте благоразумны, любите себя, свое тело и душу! Ален Карр прав, говоря, что прощаясь с алкоголем вы ничего не теряете, только приобретаете.
Bezuminka
https://irecommend.ru/content/kniga-prosto-perevernula-moyu-zhizn
Не могла не написать отзыв на эту книгу. Она просто повернула мою жизнь в другую сторону.
Мне неприятно даже думать, что было бы не прочитай я ее. И с моей семьей…
Мне сейчас 28 лет. Пила пиво, коктейли с 18-ти до 25 лет.
Было бурное веселое студенчество, огромное количество друзей. Мы с мужем очень общительные люди, постоянные компании, друзья. В общем каждое субботнее утро с головной болью и сожалениями о случившемся. Да ладно головная боль. Сколько ссор в выпившем состоянии, сколько глупых и неправильных поступков. Сколько из-за этого потеряно времени, упущено шансов. А как я выглядела в глазах окружающих, страшно представить.
Девушка я хрупкая, с большими глазами, длинными ресницами, наивным взглядом, с высшим филологическим образованием… и пьет в компании наравне со всеми, даже перепить может и не спьянеть и курит…
Очень беспокоилась за мужа, так как у него плохие гены, отец алкоголик. На одной бутылке пива не могли остановиться. Стали ловить себя на мысли, что праздник — не весел без выпивки, да и любое событие тоже.
Все сводилось к разговорам с подвыпившем состоянии о том какие у кого мечты, чего мы хотим добиться, как воспитать дочь. Все это были только разговоры, так как все время свободное от работы посвящалось друзьям и выпивке.
В общем долго разглагольствовать не буду.
Сначала прочитали книгу «Легкий способ бросить курить…» — оба бросили. Потом через некоторое время прослушали аудиокнигу «Легкий способ бросить пить» и также бросили раз и навсегда в этот же день. Смешно и грустно вспоминать как было страшно представить себе жизнь вообще без алкоголя. Как выпили последнюю банку Ягуара во время прослушивания книги…
Я ни разу об этом не пожалела. У меня грандиозные планы на жизни, они потихонечку и верно осуществляются. Я 3 года занимаюсь йогой. Ни одной капли алкоголя не было в мей жизни за эти годы. Не хочется ни капельки. Жалко людей, которые еще к этому не пришли и очень жалко людей, которые к этому не прийдут никогда.
У нас до сих пор нет в окружении ни одного человека, который бы не пил вообще, как мы с мужем. Большинство людей считаю нас закодированными))). Поражает, что люди считаю себя (и нас почему-то заодно)настолько слабыми, что уверены в том, что никто сам не в силах справится с этой напастью. Отпали все многичисленные друзья-собутыльники, остались только те, которые были действительно близкими.
Я без преувеличения больше всего горжусь тем, что бросила пить — сама и совсем.
Очень надеюсь, что мой отзыв кому-то поможет хоть чуть-чуть изменить свою жизнь. Люди — откройте глаза, оглянитесь на свою жизнь, ответьте себе честно на вопрос, наконец, какое место в вашей жизни занимает алкоголь? Писала от всего сердца. Простите, если получилось слишком сумбурно. С удовольствием отвечу на любые вопросы.
Александр Наговицын
Не курю и не пью!!!
Благодаря книгам этого Великого человека, который несет людям не побоюсь этого слова СЧАСТЬЕ я не курю и не пью. Курить бросил три года назад прочитав «Легкий способ бросить курить». Вот буквально недавно решил прочесть книгу «Легкий способ бросить пить», так как начал спиваться. Пробовал бросить «силой-воли» ничего не получалось. Как только заходил в магазин, так сразу шел к полкам с алкоголем. Силы воли хватало на 2 дня. Потом плевал на все, брал водку с пивом и продолжал себя травить. Причем в последнее время алкоголь меня уже не цеплял, т.е. я чувствовал себя довольно трезвым после больших доз до того момента, пока «не выключалась лампочка» а потом утро, головная боль, отвратительное чувство во всем организме и тд.стояние возле магазина в ожидании 10 часов утра… Перед детьми стыдно было за то, что каждый день с запахом как от винной бочки но ничего не мог с собой поделать. Решил проверить испытанный ранее способ (когда бросал курить) и обратился к книге «Легкий способ бросить пить». СПАСИБО ОГРОМНОЕ АЛЛЕН КАРР — Я НЕ ПЬЮ!!!
Люди читайте и бросайте пить и курить, Пусть Россия вылезет из этой западни.
И пусть всех вас хранит Господь Бог!!!
Раиса отзыв
Мне сейчас 32 года. Пила как многие каждые выходные, праздники, потом дошло до того что и на неделе!!! Меня стало это сильно гнобить и тревожить. Но как намечался повод выпить меня ничто не останавливало. Книгу купила еще пять лет назад. садилась читать два раза и доходя до середины откладывала,по всей видимости была еще не готова. В моем окружении пьют все!!! но взяв книгу в руки в третий раз я ее все таки осилила. и читала ее около месяца. опятьже растягивая и продолжая пить. дочитала в феврале перед всеми весенними праздниками и др которых у нас весной неимоверное количество. и о чудо!!! не употребляю алкоголь уже 10 месяцев!!! и как подскаывают мои мысли и организм не собираюсь этого делать вообще! нет желания!!! моим выбором все в окружении удивлены, многие пытались меня напоить насильно, уговаривая и не веря что я «завязала». И утверждения что выпивка снимает стресс ошибочны!!! теперь я в этом полностью убеждена! Спасибо Аллен Кару.
katyanina
https://irecommend.ru/content/mozgi-promyvaetuzhe-vtoroi-mesyatskak-voobshche-ne-tyanet
Начну с того,что в последний год-два до прочтения книги, колличество вливаемого алкоголя в себя любимую увеличивался в геометрической прогрессии…Да,в основном это слабые алкогольные напитки до 15% алко,но литраж был, как у алоголиков у подъезда!!(
Затянула эта петля меня почти намертво, да так,что уже и мысли о кодировке были…
Но,благо папалась на глаза книга Аллена Карра,и появилась у меня хоть мизерная,но надежда на избавление от недуга проклятого!
В течении месяца,с периодическими «праздниками» и «отдыхом с друзьями»,я читала сей бестселлер…И по чуть-чуть осозновала,что не так страшен черт,как его малюют…И проводить время в трезвом рассудке гораздо интересней!!
А какая же экономия от прочтения книги- на тонную экземпляров хватит того,что удалось «не выписить» в уборной..
Друзья,я настоятельно рекомендую к чтению или прослушиванию этой замечательной работы.А поможет она вам или нет,зависит лишь от вашего осмысления прочитанного!
AlfaDosha
Сегодня ровно год как я избавилась от всех своих вредных привычек и отказалась от алкоголя, то есть от его умеренного потребления. Как мне казалось умеренного, а там кто его знает, ведь все мы любим выпить на праздниках, после тяжелого рабочего дня, в пятницу, на выходных и все это затягивает как болото, высасывая из нас значительную часть энергии.
Во многом мне помогла бросить книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Я ее начала читать где-то через полгода отказа перед своим 30летием. Книга о том, как круто нам промыли мозги, что алкоголь — это хорошо и зарабатывают деньги, уничтожая наш разум. Мне она действительно помогла, особенно в моменты буйных новогодних праздников, где за 3 дня я увидела трезвого человека только в своем зеркале))) Написана книга хорошим и понятным языком, рассказывает личный опыт писателя с его примерами из жизни. Конечно же как и в книге «Легкий способ бросить курить» используется метод зомбирования автором, то есть абзац за абзацем повторяется и таким образом мозг алкоголика усваивает информацию) Очень советую книгу для прочтения абсолютно всем, и тем кто пьет каждый день, и тем кто пьет только по праздникам. Вы поймете, что вам это абсолютно не нужно и откажетесь от алкоголя так же как я.
Могу ли я теперь сделать выводы о том, правильное это было решение или нет? да, с полной уверенностью могу сказать, что решение было правильное) может быть в совокупности с отказом от курения это дало такой прекрасный эффект, но проблемы со здоровьем я испытала только в начале своего пути, через полгода все стало настолько хорошо, насколько это возможно в нашем возрасте))
Очевидные плюсы:
- отличный цвет лица и идеальная структура кожи
- стройность и скулы, нет никаких опухлостей и не прибавляешь вес из-за выпитых калорий
- удалилось огромное количество ненужных людей, с которыми общались только на алковечеринках
- ежедневное отличное настроение даже в 5 утра!
- глубокий сон
- эмоциональное качество жизни на порядок выше
- возрастает физическая активность, всегда на движухе)
- мозг работает в полную силу, не зря придумали выражение «чистая голова»
- экономия денежных средств, теперь мы эти средства тратим на фрукты для свежевыжатых соков
Минусы: иногда бывает скучно на вечеринках и с людьми, но есть выход – не посещать неинтересные вечеринки и не общаться с ненужными людьми)
Все эти плюсы ты начинаешь ощущать по-полной к 7-8 мес. Вдруг возвращаешься к своему подростковому возрасту и вспоминаешь давно забытые эмоции) поверьте, это очень приятно)))
В начале пути конечно было очень странно отмечать свой юбилей и НГ со свежевыжатым соком, но к хорошему быстро привыкаешь и теперь забавно наблюдать за «пьяненькими» людьми, чего только из некоторых не вылезает, особенно когда человек не знает меры;
А вы давно отказывались от алкоголя на длительный срок без причины? и если да, как это повлияло на вашу жизнь?
Аноним1053836
Достоинства:
Читается легко, доступная цена
Недостатки:
Главное-заставить себя дочитать!
У меня сильно пьющий коллега по работе (менеджер, пил каждый день после работы) прочитал и не пьёт. Я решила испытать на себе (любила вино, по праздникам, выходным, коньяк, а без пива вообще лето-не лето!). Читаю, думаю:фигня какая-то, обычные истории из жизни, ничего особенного…
Пока читала, пить не бросала. Случилось это внезапно, где-то на 24 главе (их 27). Резко вкус ЛЮБОГО алкоголя стал мерзким! Пыталась менять напитки-эфект тот же. Плюнула я на это и больше не пыталась. Уже 3 года. На батареи бутылок в маркетах смотрю с отвращением, на мероприятиях спокойно пью чай, пьяные друзья не бесят. Считаю, в книге какая-то форма гипноза, иначе объяснить не могу…
Dixon
Через год после того как с помощью Аллена Карра завязал с курением, я решил отказаться и от алкоголя. Пришлось сделать самое трудное — признаться себе что я действительно спиваюсь. Это действительно трудно — признаться самому себе. Было очень страшно осознавать что я уже никогда не буду пить, ведь нам всем государство и другие деятели промыли мозг о якобы вековых «традициях» пития на Руси. Все это ложь и бред!
Я три дня слушал очень внимательно, прерываясь иногда чтоб получше осознать, переварить, и усвоить какую либо мысль. А на третий день я заболел. Симптомы простуды. Бросало то в жар то в холод, мышцы ломило, но через день прошло. Хочу сказать что я не стал пить рюмку водки как он предлагает в конце, хотя первый день пил пиво когда слушал.
Не пью уже три года, и не тянет. Россию планомерно заливают алкоголем, скажи паразитам нет, верни себе мозг!
Президент и другие деятели России, которые позволяют продажу яда собственному населению не являются Русскими, подумайте об этом, только враг способен на такое.
Denis34rus
Достоинства:
Этот способ реально работает и вы больше не захотите травить себя
Недостатки:
Их просто нет. )))
Впервые я узнал про про книги Алена Карра когда собирался бросить курить, прочитав только половину книги «Легкий способ бросить курить» я раз и навсегда без всяких усилий бросил эту пагубную привычку. Этот же принцип и в книге «Легкий способ бросить пить» все очень легко, главное читать. Также я перестал употреблять спиртные напитки любого типа. И намного больше стал наслаждаться жизнью.
ROMABystrov
Достоинства:
помогает
Недостатки:
нету
Курил с 11 класса, скажу честно помогает, столько было потрачено времени, если б я её раньше прочитал, то наверно больше никогда не взялся за вредную привычку, читайте и другими росдавайте, пускай лучше купят конфеты на ети деньги, а не на вред своему здоровью и здоровью окружающим.
Blagorodnaya
https://irecommend.ru/content/kniga-kotoraya-perevernet-vash-mir
После пары тройки совсем уж неприглядных запоев, решила бросить пить. Знакомый посоветовал прочесть эту книгу, однако предупредил что сама книга по сути что-то вроде зомбирования. Легко читается, такое впечатление что ведешь разговор с другом. Достаточно увлекательно написана, не скучными медицинскими терминами, а рассказом с примерами. Прочитала буквально за 3 дня. Больше всего понравилось что автор не давит на тебя, не осуждает, а сам рассказывает о себе, дает тебе право выбора и как будто следит за твоим состоянием на протяжении всего рассказа. Больше всего приглянулось на начальном этапе — он утверждает что до конца прочтения книги не нужно бросать пить, а даже лучше если продолжать. Это создает ощущение того что если не захочешь бросать пить- то всегда можешь прекратить читать эту книгу. Отличная методика, действует. Самое главное заставить человека прочитать самого. Методика основана на частом повторении одних и тех же обзацев, благодаря чему материал хорошо запоминается. В целом после прочтения книги пить полюбому бросишь, а в компании подвыпивших людей будешь ощущать легкое чувство превосходства над окружающими.
kamikabze
Достоинства:
Настраивает мозги к отказу от алкоголя
Недостатки:
Мало шоковой терапии(описаний болезней вызванных алкоголем).
Книга Аллена Карра Лёгкий способ бросить пить мне реально помогла бросить пить.
Книга раскрывает всё устройство этой западни и объясняет как выбраться из неё. Читая книгу голова освобождается от страхов и неуверенности, усиливает желание и решимость бросить. С каждой прочитанной страницей ты становишься всё более увереннее и сильнее, решительнее. Страхи развенчиваются и уходят. Приходя к финалу ты с нетерпением ждешь конца книги, чтобы начать жизнь свободную от алкоголя. На протяжении всей книги автор доносит мысль, что бросить пить это легко, что бросать по сути ничего, что ты только приобретаешь:здоровье, уверенность, свободу, деньги. Вся зависимость находится в голове и промыв мозги мы избавимся от неё, что собственно Аллен Карр и делает.
Книга мне очень помогла. Также советую слушать и смотреть профессора Жданова, и мотивацию за здоровый образ жизни.
guzzzzzelka
Достоинства:
помогло, на неделю
Недостатки:
надо чтобы самому человеку который бросает это было важно
Эту книгу я подарила моей подруге, так как у нее отец очень много пьет и от этого все проблемы у них в семье. Я как очень близкая подруга, переживаю за нее и за ее счастье, поэтому решила помочь, хоть как то на расстоянии.
Книгу купила в обычном книжном магазине. Книга легкая. Содержание я прочла конечно из интереса мельком. Но раскрывать не буду иначе не поможет, для тех кто читает отзыв!
После того как я ее вручила подруге, она конечно же поспешила дать ее отцу. Но он ее читать отказалсяя и только через неделю, но просто из интереса видимо) Вообщем конец счастливый, но не на долго.
Он бросил пить! Но через неделю снова запил( Так что не знаю что даже в итоге вам сказать.
Рассветик
https://irecommend.ru/content/eta-kniga-prosto-perevernula-nashu-zhizn
Проблема с алкоголем коснулась и нашу семью, но, слава Богу, мы вовремя узнали об этой замечательной книге.
Все началось с небольших посиделок на работе, муж тогда еще работал в правоохранительных органах, конечно поводов для выпивки у них там было много, то преступника поймают, то дело раскроют, то «звезды» кто-то получит, не говоря уже о всяких днях рождениях и проводах в отпуска и на пенсию (коллектив-то был большой). Вот так и получилось, что на протяжении двух лет каждый день какой-то праздник, а потом уже и без праздника стали выпивать, это называлось у них «стресс снять». Сначала у нас из-за этого с мужем скандалы начались, я запрещала ему пить, тогда он начал меня обманывать, говорил, что его оставили дежурить, а сам на работе пил и ночевал, потом одного за другим коллег начали увольнять за плохую работу (а как же, когда-то ведь это должно было произойти, если с обеда уже пить начинать), короче я ему тогда сказала, либо я, либо он продолжает пить (а ведь у нас только год со свадьбы прошел), он просил прощения, обещал, что сам хочет бросить, только не знает как. Я как раз за 3 месяца до этого курить бросала с помощью книги Аллена Карра и вспомнила, что когда в интернете искала эту книгу про курение, то случайно наткнулась еще и на книгу «Легкий способ бросить пить» и я мужу пообещала после выходных найти и распечатать эту книгу, чтобы он ее прочитал. Так как был вечер пятницы, а на работу, чтобы распечатать книгу, я могла попасть только в понедельник, я ему дала почитать пока свою книжку «Легкий способ бросить курить» (которая мне очень помогла), чтобы он зря время не терял. Все выходные он читал ее не отрываясь и с понедельника уже не курил, это его вдохновило. В понедельник я принесла ему книгу «Легкий способ бросить пить». За тем как он ее читал я не следила, помню только, что как-то вечером он пришел на кухню, налил себе рюмку водки (на мое возмущенное выражение лица, сказал, что так автор книги написал), выпил ее и сказал: «Все! Я больше не пью»….. и действительно вообще не пил алкоголь целых 5 лет. Все друзья его и коллеги были в шоке, сначала думали, что он заболел, подшучивали над ним, т.к. на отдыхе он покупал безалкогольное пиво, просили выпить на спор, но он стоял на своем и говорил, что больше эту хрень не пьет, т.к. ему это не нужно и потом на него просто перестали обращать внимание и если он говорил друзьям, что едет с ними куда-то там отдыхать, то они уже без всяких расспросов брали ему безалкогольное пиво. Как только он перестал пить, то сразу же выделился по работе среди своих продолжающих пить коллег, работоспособность его повысилась и он единственный из своего отдела (30 человек) взлетел вверх по карьерной лестнице. Остальные разлетелись кто куда, многих уволили, кого-то понизили в должности, кого-то перевели в другой отдаленный отдел, короче если бы муж тогда не бросил пить, то его ждала бы та же участь, да еще и развод со мной. Теперь Вы понимаете как эта книга изменила нашу жизнь. Прошло 5 лет, муж теперь занимает высокий пост, выпивает только по праздникам, но пьет только качественный и дорогой алкоголь. Так что этой книге я ставлю твердую 5.
Юлия Сошина
Я считаю, что различные мотивационные книги по методам бросить пить, курить и так далее, не эффективны. Пока человек сам не решит бросить или продолжать, подобная литература абсолютно бесполезна. Идея, зародившаяся в мозге, подобна вирусу — от нее не избавишься, пока не примешь кардинальные меры «лечения». Все подобные фразы, типа » зачем тебе это нужно» , » подумай о близких» и др. вызывают лишь чувство вины, а это чувство очень редко порождает желание прекратить. Осознание того, что тебя алкоголь гробит, к сожалению, приходит очень поздно, если вообще приходит. Это все упирается в воспитание: чем раньше человеку объяснишь, что плохо, что хорошо, причем не просто голыми фразами, а аргументированно, желательно с наглядными примерами, тем лучше это отложится в подкорку.
Nataliahod1993
Достоинства:
Юмор,легко читается.
Недостатки:
Это глупость,книга вам не поможет.
Здравствуйте дорогие читатели рада вас видеть на моей страничке.
Сегодня хочу вам рассказать о книге как легко бросить пить «Аллен Карр»
Книга написана хорошо и интересно, местами есть юмор.
Подарила я ее одному знакомому чисто в прикол. Ну он ее прочитал. И конечно же пить он не бросил.
Все это глупости чтобы бросить пить нужно лечиться или кодироваться.
Любой человек который уходит в запои от книжки не измениться. Алкоголь это сильная зависимость, но от нее избавится можно.
Чтобы бросить пить надо реально этого захотеть и бросить. И тогда все у вас будет хорошо.
Всем советую не тратить деньги на книжки и диски. А просто посетите врача он вам поможет.