Журнал Худеем правильно — отзывы
ksy-ksy
Достоинства:
правдивость, оформление
Недостатки:
не обнаружено;
Когда посоветовали- не хотела покупать, но когда на лето нужно было скинуть киллограмчий-другой- задумалась! Нисколечки не пожалела! По совета из журнала «скинула» 4 кг не истощая организм! Спасибо огромное!
Platinovaya Blondinka
https://irecommend.ru/content/vsem-nedovolnym-soboi-i-poklonnikam-diet-rekomenduyu
С самого первого номера читаю этот журнал. Считаю, что невозможно его отнести к какой-то определённой тематике потому, что в нём из номера в номер публикуют интересные статьи по психологии, истории из жизни, кулинарные рецепты, анализ популярных диет с комментариями врачей-диетологов, психологов. Если нужно, авторы отвечают на вопросы, на письма прямо на страницах этого журнала. Печатают фото женщин и мужчин, которые разными путями пришли к стройной фигуре и поменяли образ жизни. Можно записаться в Клуб «Худеем правильно» и получать персональные рекомендации. Из опубликованных рецептов можно составить разнообразное меню и на каждые день, и на праздник.
ekaterina1979
Достоинства:
хорошие советы и рекомендации
Недостатки:
цена
Хороший журнал, с правильными рекомендациями и интересными статьями. Много простых упражнений для решения конкретных проблем. Причем их можно выполнять и дома, без похода в спортзал. Новые и интересные диеты, с подробным описанием достоинств и недостатков. Очень нравятся истории успеха, людей похудевших на 20 и более кг. Очень стимулирует. В каждом номере печатают вкусные и низкокалорийные рецепты. Еще всегда читаю советы психологов. Если вы решили похудеть, но не хватает силы воли, это журнал будет вам дополнительным стимулом и поддержкой. К тому же можно вступить в клуб худеющих на их сайте. Сам журнал очень красивый, на хорошей качественной бумаге, так что читать его будет приятно. «Воды» в журнале нет, все советы полезные и нужные и ориентированны на то чтобы любой человек мог ими воспользоваться.
VanilaV
https://irecommend.ru/content/sekret-stroinosti-na-vsyu-zhizn
Если Вы ждёте чуда и мечтаете найти средство, которое позволит Вам похудеть на 5-10-15 кг за неделю, можете не читать мой отзыв, ведь скорее всего Вы разочаруетесь в данном издании. Этот журнал уверено говорит нет диетам, изнуряющим тренировкам и любым крайностям в погоне за фигурой. Напротив, он учит нас прежде всего любить себя, такими как мы есть.
Журнал лишь одно из звеньев цепи (в дополнении к проводимым тренингам и сайту) в системе Худеем Правильно. Вы можете выбрать тот формат, который Вам наиболее удобен.
Всю систему можно свести к трём постулатам:
- Достаточное разнообразное маложирное питание
- Достаточная и регулярная физическая активность
- Позитивный настрой и хорошее настроение
Не буду подробно останавливаться на этих пунктах, чтобы ненароком не нарушить авторских прав. Читайте журнал и Вы много узнаете о пользе различных продуктах, о модели тарелки, о вреде диет и подсчете калорий, о радости движения и о том, что в конечном счете, улыбка решает все. В каждом номере Вы найдёте полезные статьи и рекомендации от врачей, диетологов, тренеров по фитнесу, косметологов и психологов.
В журнале публикуются истории счастливо похудевших, что очень мотивирует и вдохновляет. Возможно и мой отзыв кого-нибудь вдохновит, буду этому очень рада.
Журнал я читала на протяжении 4-х лет (с 2005 по 2009). За первые три года я похудела на 15 килограмм, а дальше (и по сей день) без труда поддерживаю свой вес. Ловлю все помидоры, да 5 кг в год, это ерунда, легко, нечестно, медленно — выбирайте тот эпитет, что Вам больше нравится. Я предпочитаю другие: надежно, без усилий, навсегда.
С тех пор прошло уже почти 10 лет, а воз, а вес и ныне там. И рождение двух прекрасных малышей нисколько этому не помешало.
Вот, что я считаю главной заслугой журнала! Он учит не только, как похудеть, но, и это главное, как сохранить свой вес навсегда. Даже, если я и наберу изредка пару лишних кило, я воспринимаю это спокойно, так как знаю, что делать. А эта уверенность дорогого стоит.
Покупая этот журнал, Вы приобретаете не список диет и ограничений, а множество рекомендаций, которые помогают Вам выработать новый образ жизни.
Единственная приемлемая диета — это диета, которую Вы можете соблюдать всю жизнь.
Помню, как ранее меня раздражали цитаты из интервью, в которых актрисы делились, что они ровным счетом ничего не делают для поддержания себя в форме. Раздражали до тех пор, пока я сама себя не поймала на той же фразе в разговоре с подругой. И тогда я задумалась…
Ни в коем разе не претендую на истину, но мне кажется, что весь секрет вот в чем. Регулярно читая этот журнал и при наличии желания, Вы постепенно заменяете вредные привычки на необходимые. Делая это медленно и практически не осознанно, Вы не чувствуете себя ущемленной в чем-либо, а потом с удивлением обнаруживаете, что вес уходит. И нам бывает очень сложно связать наше похудение с такой казалось бы мелочью, как отказ от колбасы и замена ее на кусочек запеченного мяса или с тем, что мы перестали класть сахар в чай, или с тем, что до метро мы стали ходить пешком, список можно продолжать до бесконечности. Очень хорошо помню свой первый шаг на пути к стройности — я ограничила количество порций мороженного до 4-х в день (!). Эх, где тут смайл-мартышка с закрытыми глазами. Это сейчас кажется невероятным, но когда-то действительно было проблемой. Главное начать хоть с чего-то.
Резюмируя, могу сказать, что данный журнал позволяет взглянуть на проблему лишнего веса под другим углом. Меняя наше сознание, мы меняем наши привычки, что приводит к изменению нашего образа жизни, под который уже подстраивается наше тело, даря нам прекрасное отражение в зеркале.
На тему похудения наверное можно писать бесконечно, но когда-то нужно и остановиться. На все вопросы готова ответить в комментариях и сообщениях. Но я определенно рекомендую всем этот журнал. И желаю всем быть собой довольными!!!
Честная
Всем привет. Совсем недавно, буквально вчера, мне на глаза попался журнал » худеем правильно», ( хотя знакома с ним давно) и я решила написать отзыв для всех тех, кто худеет или вечно пытается похудеть.
Лишний вес, погоня за идеальной фигурой превращают жизнь в ад. Согласны?
В гламурных журналах постоянно давят на людей и пытаются навредить.
Этот журнал не пытается. В этом журнале просто и доступно пишут о похудении, о плюсах и минусах различных диет, о психологии. Этот журнал сделан для людей с проблемами — для людей с ожирением, зависимостью от еды. Для тех, у кого » лишние 1 — 5 килограмм» этот журнал не очень подходит. И с чего вы решили, что эти 1 — 5 килограмм лишние? В » хламурном» журнале прочитали? По телевизору услышали? Это все бред! Нас, простых людей, пытаются развести, как простачков, чтобы внушить нам вредные мысли, загнать под пресс и продать что то ненужное. Не поддавайтесь! Если ваш вес вам не мешает, вы счастливы — перестаньте мучить тело и душу!
Правда, если ваш вес мешает вам жить, портит ваше здоровье, вы жить не можете без еды, как алкоголик без бутылки — этот журнал для вас. Если нет возможности обратиться к специалисту, читайте подобную литературу, вдохновляйтесь ей и больше ходите. Если есть возможность, нет сил, чтобы бороться самостоятельно — обратитесь к специалистам.
Любите себя.
Другие книги о похудении http://irecommend.ru/content/kak-pokhudet-khudoi-d…
IrinaVere
Достоинства:
интересная информация грамотные статьи советы врачей реальный истории
Недостатки:
не всегда можно найти
Я как и любая девушка 1. люблю глянец 2. хочу хорошо выглядеть 3. худею 4. люблю хорошие глянцы о питании, спорте и полезные статьи на тему похудения —-5. все это сочетает журнал «Худеем правильно». Ключевые слова уже есть в самом названии. Журнал не учит нас голодовкам, не рассказывает о чудесных диетах благодаря которым мы станем худышками за пару дней. Он учит мыслит правильно, подходит к проблеме веса не поверхностно, а разумно. Хорошие статьи, интересные истории людей, который скидывали и 10 и 20 и 30 кг! Разгрузочные дни, как правильно подготовить организм к ним, как с пользой дела провести выходные и быть стройной и красивой. Один из моих любимых журналов на эту тему! Рекомендую всем здравомыслящим девушкам/женщинам которые хотят видеть хорошие результаты и иметь красивое стройное тело!
винипушка
Этот журнал я приобрела несколько лет назад совершено случайно. Могу сказать сразу, никто не обещает «золотых гор» типа «ешьте много и ничего не делайте и будет вам стройность!» Это действительно грамотный путеводитель по трудной, сложной дороге к похудению. Здесь рассматриваются совершенно разные ситуации полноты, разбираются психологи с нашими внутренними проблемами, которые мы заедаем, помогая при этом изменить наше мировоззрение. Мне особенно там нравятся статьи, в которых сами женщины рассказывают свои истории о своём похудении, у которых результат держится уже не один год! Прочитаешь и прямо жить хочется! Даются в этом журнале рецепты блюд, которые способствуют похудению. Специальные упражнения на разные проблемные зоны! Обсуждаются темы био добавок. Вообщем всё в этом журнале в помощь тем кто хочет правильно скидывать вес, не вредя своему здоровью. Только не надо думать, что куплю этот журнал, улягусь с пирожками, тортом и буду стройнеть! Единственный недостаток этого журнала, его стоимость (от 230 до 250 рублей, в зависимости где покупать).И этот журнал не всегда найдешь, надо знать места, в нашем городе их всего несколько. Конечно же всё, что я перечислила обсуждается не в каждом номере и это надо учитывать!
Milashka92
Достоинства:
Интересный журнал)
Недостатки:
не обнаружено;
Помогает переосмыслить наш образ жизни, пересмотреть привычки, заставляет следить за режимом питания. Плюс раскрывает секреты похудения наших звезд. Очень полезный, читаю когда сижу на диете, стимулирует))
0twelnica
Достоинства:
рецепт здорового питания
Недостатки:
выходит раз в месяц
Ежемесячно покупаю этот журнал и с удовольствием читаю его. Этот журнал не столько о похудении, сколько о правильном питании. и фыражение из анекдота «чтобы съеть чтобы похудеть» как нельзя кстати подходит этому журналу. Есть меню на неделю, есть рецепты соответствующие правильному питанию. Я довольна журналом и буду покупать его и дальше
krissay
Достоинства:
информативный, красочный, доступный по цене
Недостатки:
не обнаружено;
Журнал увидела случайно на прилавке магазина, раньше почему то его некогда не встречала! Так как менявсегда интересовала тема фигуры и вечного похудания, то приобрела! Мне журнал понравился своей информативностью, очень много простых рецептов, которые применить легко и просто, безо всяких заморочек! А еще много действительно действенных и полезных советов! Когда прочитаешь несколько выпусков, в голове сразу что-то меняется, понимаешь что что-то нужно менять и не безвылазно сидеть то на другой диете, а потом на другой и издеваться над своим организмом, а нужно менять образ жизни! Мне очень нравится этот журнал, главные его достоинства информативность и полезность!
olchik26
https://irecommend.ru/content/zhurnal-ya-ne-lyublyu-vot-sistemu-tarelki-da
По моему личному мнению — этот журнал просто издаётся для зарабатывания денег. Понятно, что они все такие, но цена 250 рублей за не слишком большой объем и примерно однотипную информацию — я считаю покупать смысла нет. ну один, для ознакомления, а потом можно остальное найти на сайте журнала. Это целиком и полностью коммерческий проект (там даже можно платно вступить в клуб худеющих). Одно там есть зерно истины — это система правильного полноценного здорового питания и вообще образа жизни. Называется модель тарелки. Автор методики диетолог Михаил Гинзбург, я когда-то читала его книгу на эту тему. Суть в том, что вы делите тарелочку свою поплам, а потом одну половинку еще пополам. так вот самая большая порция (полтарелки) — это овощи, две маленькие — мясо и гарнир. Это основа, и благодаря ей я за две недели сбросила 4 кг, без всяких голодовок и напрягов мозгов. Потом был у меня ДР, я сорвалась, теперь вот вхожу в колею. Несмотря на простоту, это не так уж и просто. Люблю я сладкое и жирное и в больших количествах. Но буду продолжать потихоньку приучать себя питаться нормально.
Ekaterina Air
Что ж, если хотите похудеть — это то что надо.
Собственно тематика названия очевидна.
Журнал создается небольшой группой людей, психологи в основном.
Случаются у них частые загибоны — мол, без нас, психологов, вам никак. как ели, так и будете, пока с нами лично не поработаете, не вылечитесь. Крайности такие в каждом номере.
Да, еще любят засыпать вас всякими терминами, названиями биологическими, медицинскими, и т.д. Статью прочитаешь — нифига не поймешь.
Плюс есть у них в команде фитнес-тренер — тоже себя продвигает — мол, без меня вам никак, обращайтесь!
В конце журнала обычно статья — типа на консультации у психолога — крайне подавляющая вещь. Сидит «умный» психолог и вещает пациентам о том что они тупейшие создания и что он, «знаток» им рекомендует.
Ну вот, если отбросить все эти своего рода мерзости, есть полезная информация. Но надо фильтровать! Про физическую нагрузку интересные вещи, про то, что лучше есть, а что не надо бы. Как выбирать продукты в магазине, что готовить.
В общем есть что учесть полезного для себя, но отбрасывайте все их психологические крайности!