Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси — отзывы
Vianna
Доброго времени суток, всем читающим данный отзыв!
Сегодня речь пойдет о книге Брайана Трейси «Как выйти из зоны комфорта, 21 метод повышения личной эффективности». Перевод от издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Эта не первая прочитанная мною книга о тайм-менеджменте, но первая книга данной тематики, которая запала мне в душу, да и в чем-то помогла. Данный отзыв я пишу уже по прошествии нескольких месяцев после прочтения, так что первые безумные эмоции немножко поутихли.
О моей работе, и почему мне понадобились ответы, изложенные в этой книге.
Я не считаю, что мне повезло с выбором профессии, да и работы тоже. Работа складывается из проведения проверок организаций, и оформления документации, отчетов и прочего; переработки большого объема разнообразной информации (широкого профиля), которую нужно заканчивать в точно определенные сроки, делать ее быстро, немедленно (а иногда и еще вчера) и безошибочно. Работая в таком авральном режиме, я не могла понять почему я ничего не успеваю. Постепенно я сама пришла к осознанию, что мне необходим какой-то учет моей работы и хоть какое-то простенькое планирование. И вот почему я начала искать книги о тайм-менеджменте, ответы на вопросы о том, как все успевать, и при этом сохранять хоть какие-то силы.
Что понравилось в книге: Конечно же, подача материала.
- Изложено все четко, ясно, по полочкам, без какой-либо лишней воды.
- А также порадовало отсутствие множества примеров историй жизни американцев, которые вдруг взяли и изменили себя (этим грешат большинство книг подобной тематики и разных авторов).
- Книга довольно маленькая, меньше 150 страниц.
Разбита на 21 главу и заключение. Один метод — одна глава. Для тех, кто хочет быстренько ознакомиться с содержанием книги, можно начать читать ее с заключения. Там кратко в пару предложений описаны все 21 метода.
По содержанию: Многим может показаться, что все эти советы они где-то уже слышали, и все это знают. Но самое главное — это не знать, а применять советы на практике.
О чем говорит автор:
- всем известный закон Парето «80 на 20» (хоть я про него знаю буквально со школьной скамьи, но применять его на практике у меня до сих пор не получается);
- необходимость планировать свое время;
- о составлении списков дел;
- о важности постановки целей, их постоянного пересмотра
- нужно всегда думать о результатах.
- об удобном рабочем месте;
- о постоянном повышении своего образования, квалификации
- использовании своих талантов
- об оптимизме;
- сначала делать самое важное, тяжелое и неприятное (ЛЯГУШКА).
- и многое другое
Самые важные дела Трейси называет лягушками.
«Съешь лягушку!» — призывает автор.
Также вдохновили меня и другие его высказывания:
Главная цель — прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь.
Качество времени прежде всего учитывается на работе, а дома важно его количество.
У вас никогда не будет хватать времени на все, что нужно сделать.
Контролируй свои мысли. Человек становится тем, о чем постоянно размышляет.
Думайте на бумаге.
НЕТ— одно из самых мощных слов в управлении временем.
После прочтения.
Конечно я за один день не внедрила все из методов, но начала по чуть-чуть, с маленьких шажков. И уже заметила результат. Моя рабочая эффективность значительно повысилась, успеваю за день больше сделать (особенно когда заранее планирую, то что предстоит). Конечно проблемы остаются, но я потихоньку решаю, а так же начала задумываться о смене своей деятельности.
Конечно, эти методы нужно перечитывать, иначе они забываются. Но, они работают, и в этом я точно уверена.
Книгу рекомендую для прочтения всем в поиске и развития себя!
Отзыв о книге «Счастливая хозяйка», о женском планировании.
«Сам себе финансист»- о финансах простым языком
Эль Луна «Между надо и хочу»
aleks-vin
Достоинства:
Все по полочкам
Недостатки:
Много бессмысленной мотивации
Книга подойдет не всем, в ней есть полезные советы, она грамотна составлена и особо без воды, но не сказал бы что это книга как то перевернет ваше мышление или изменит вашу жизнь. Только вы — творец своей жизни и книга может лишь помочь в этом.
Margarittamakar
Достоинства:
красивая обложка,классный дизайн,хороший шрифт,содержание отменное,поучительная книга.
Недостатки:
не имеет минусов.
Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва! Он у меня первый, и сразу хочу сказать, что писать я буду много и интересно. Так что не ленитесь читать, дорогие друзья)
Совсем не давно я прочитала одну из самых полезных, самых интересных, самых увлекательных книг современности это книга Брайана Трейси » Выйди из зоны комфорта». Книга попала ко мне в руки совершенно случайно. Начнем по порядку…
У меня есть подруга, которая за пол года очень сильно поменялась. Раньше была невероятная тусовщица, любительница погулять, выпить, покурить. Сейчас же она сидит постоянно в дома, читает книги, смотрит фильмы, и совершенно не выходит по барам. Меня это конечно очень удивило, потому, что я знаю человека с первого класса, а теперь как будто не она. Сейчас такая культурная, внимательная, целеустремленная, жинерадосная девушка, изменилась буквально за такой короткий период времени. Я спросила в чем секрет и она поделилась. Дала мне очень интересную книгу, которая завлекла меня своим названием «выйди из зоны комфорта».
Вначале того, как я начала читать эту книгу я совершенно не планировала меняться и мне все в принципе подходило. Но как-то машинально получилось что я не ведая того, сама изменилась, и в лучшую сторону. Книга о том, как изменить свою жизнь в лучшую сторону, как изменить себя и свою привычную среду обитания. Книга научила меня распределять свое время, ценить его, не тратить на пустых, не интересных людей, которые только и занимаются тем, что -бы постоянно пить, курить, гулять, и в пустую проводить свое личное, свободное время. На самом деле книга философская, написана хорошим психологом, автором книги Брайаном Трейси. Этот удивительный автор имеет очень много интересных книг в запасе, я вам советую прочесть именно эту книгу, она вам поможет правильно распределять свое время, как стать успешной, как решать свои проблемы правильно, не создавая дополнительных. Теперь я просто люблю такие книги и читаю много таких других, на точно такие темы. Так, что дорогие друзья, я вам предлагаю эту книгу, она безумно интересная и поучительная.
Juliangel77
Достоинства:
Легко читаемая
Недостатки:
Много повторений
Книга хорошая, легко читается, но в каждой главе идут повторения, что заставляет скучать, весь смысл книги хорошо, кратко и точно передан в заключительной главе, которого вполне достаточно.
Visara
Достоинства:
Хорошая задумка
Недостатки:
Цена
Такие книги всегда вызывали во мне интерес. Подробная инструкция к тому, как можно и нужно изменить свою жизнь, чтобы почувствовать себя лучше и стать лучшей версией самого себя. Это довольно занимательно, особенно учитывая, что в последнее время все кому не лень пытается стать другими, или отыскать свое истинное предназначение. исполнить заветную мечту. Такая тематика очень прибыльна для авторов, которые разбираются в психологии и треннингах.
Купив эту книгу, я с некоторым скептицизмом начала ее читать. Первые главы шли немного туго и я уже собиралась бросить это дело. Однако я не привыкла бросать дела на полпути, поэтому решила все-таки закончить. И не осталась разочарована. Дальше книга заворожила меня своим повествованием и умением правильно излагать мысли.
Нариша
https://irecommend.ru/content/nichego-novogo-ne-uznala-ot-mnogoobeshchayushchego-truda-treisi
Как выходит из зоны комфорта, если автор дает советы только по тайм-менеджменту? Вот для меня главная загадка книги Брайана Трейси. Скажу сразу, это не первая книга по саморазвитию, которую я читала. Но она не стала для меня книгой № 1 по саморазвитию, хотя автор настаивает на этом.
Название у книги, как принято сейчас говорить, продающая, поэтому и купила ее, надеясь найти то, чего я еще не знала. Содержание, как я уже заметила, с ним не совпадает. Там собраны обычные советы, которые можно найти в любой подобной литературе. Поэтому мне, как читателю знакомому с тематикой, стало жалко потраченных денег. А ведь книга стоит недешево, около 800 рублей. И что еще мне не понравилось то, что почти 30 страниц отведено второстепенным вещам, это – предисловие, информация об авторе, реклама.
Сама тема освещается на 108 страницах. На них текст набран крупным шрифтом и с интервал между строк больше обычного. Много подзаголовок, тоже с большим шрифтом. А названия глав прямо режут глаза – занимают треть страницы. Если все скорректировать, то книга потеряет примерно 30-40 «ценных» страниц.
Кроме этого, очень много повторений. Трейси умудрился давать целых 21 совета, большей частью переливая из пустого в порожнее. Автор так и не дает рекомендаций по выходу из зоны комфорта. Он лишь учит планировать свое время. Но как это делать, тоже не разъясняет. Одним словом, книга оказалась для меня ненужной.
benja
Достоинства:
Как всегда мощнейшая мотивация к действию
Недостатки:
нет
Книга очень сильная, и суть ее в том что бы достичь большего нужно постоянно меняться. Только в стрессовых условиях то есть в изменении привычного и есть прогресс. Ну и как обычно у Брайана трудиться и еще раз трудиться. И никогда не бояться изменить что то в своей жизни даже пустяк ведь это ее улучшит.
Svyat1980
Достоинства:
книга-толчок к действию
Недостатки:
слишком много общих фраз
Не самая плохая книга по саморазвитию, но очень много «воды».
Есть хорошие примеры и интересные идеи. Понравится тем, кому не хватает мотивации. Еще книга хороша в качестве подарка.
Болгарчук Роман
https://irecommend.ru/content/prichem-tut-komfort-i-nado-li-est-lyagushek
Не люблю книги подобного жанра, потому что они часто бывают тривиальный и в них описаны банальности. Тем не менее, прослушал в надежде узнать что-то полезное. К тому же, слушал преимущественно из любопытства, так как не раз слышал фразу «Выйти из зоны комфорта». Мне интересно было узнать кому и зачем необходимо выходить из зоны комфорта. Я, к примеру, всю свою жизнь пытаюсь в эту зону попасть и безуспешно. Вся моя жизнь — это череда проблем и забот, с которыми вынужден справляться. На смену одних приходят еще более сложные и важные. Поэтому ни о каком комфорте не может быть речи. Для того, чтобы выйти из зоны комфорта, достаточно прочувствовать и понять, к примеру, то, что нет никакого загробного мира и все мы смертны. Вот это действительно задача достойная внимания и решения.
Но про зону комфорта в книге написано мало. В основном таймменеджмент… По большому счёту убил время. Хотя возможно кому-то книга покажется интересной даже полезно. Особенно тем, кто не может себя заставить что-либо делать. Либо зажравшимся индивидуумам, которые не придумают чем бы ещё заняться.
Нет, конечно, в книги есть и дельные советы. Но они настолько разбавленные разные глупостью что ценность данного труда стремится к нулю. Мне кажется сама философия и подход, описанные в книге ошибочен.
Фраза «Съешьте лягушку», если ворд не врёт, встречается 23 раза.
Но автор не удосуживается подумать и задать себе вопрос, а так ли обязательно есть лягушек? Может надо стремиться автоматизировать какие-то рутинные процессы? Например, использовать инженерный подход, о котором я читал в одной из прекрасных книг, автора которой, к сожалению, не помню. Либо делегировать что-то другим. Считаю, что человек, который делает что-то с энтузиазмом и интересам нежели через силу приносит намного больше пользы и себе и обществу. И не надо запихиваться лягушками. Про разные подходы тоже упоминается в книге, но как правило мельком. Делается упор именно на том, что лягушек, зачем-то, мы должны всё-таки есть.
Навскидку вспоминается одна из глупых и даже ущербных идей из книги о том, что никогда не надо жаловаться окружающим на свои проблемы, поскольку они им неинтересны либо, некоторые будут даже злорадствовать. Исходя из данной логики к врачам ходить бессмысленно поскольку им Ваши проблемы не интересны. Уже молчу от целой индустрии, разных сервисов, которые как раз и предназначены, для того чтобы решать ваши проблемы. Неужели автор не понимает того, что если на чём-то можно заработать деньги, то это будет ещё как интересно. Поэтому многие проблемы крайний интересный окружающим. Я к примеру, придерживаюсь всегда противоположный позиции. Всегда и всем жалуюсь на свои проблемы, и часто мне это помогает. Потому что моя проблема для кого-то может оказаться находкой. Просто надо знать Кому, как и когда жаловаться. У кого-то может быть опыт решения такой же проблемы. Кто-то может объединиться с вами для решения похожие проблемы. В общим, вариантов пожаловаться масса.
Жаль, что такая бестолковая книга пользуется такой большой популярностью. А главное, что подобный ширпотреб заполонил все и уже крепко засел в головах многих.
Mara May
Действительна ли книга будет полезной? Безусловно, но нужно вычленять только необходимое вам и, конечно же, применять советы в своей жизни. Сможете ли Вы после прочтения книги выйти из зоны комфорта? А вот это навряд ли, такое ощущение, что кусок названия книги прилепили для красного словца.
Что же эта за книга, и кто писатель? Давайте разбираться.
О писателе:
Брайан Трейси (Brian Tracy) – успешный канадский предприниматель и писатель. Трейси родился в небогатой семье. В юношестве он, бросив школу, начал работать разнорабочим. Восемь лет работал на теплоходе, который совершал кругосветное плавание. За это время Трейси побывал в 80 странах. Вернувшись, он решил стать специалистом по продажам в одной компании. Он начал свою карьеру с должности обычного «продажника», а через два года стал вице-президентом компании.
Уже тогда – в 25 лет – у него начала складывать собственная система успеха. В 1981 году Трейси запускает обучающий проект в формате семинара «The Phoenix Seminar». В 1985 году он появляется на кассетах под новым именем – «Психология достижений». Этот курс прогремел на весь мир, став абсолютным бестселлером.
С тех пор Трейси написал около 60 книг. Его книги были переведены на десятки языков мира. Записал несколько сотен учебных аудио- и видеопрограмм о психологии успеха. В 2010 году основал Университет Брайана Трейси, который в онлайн-формате обучает предпринимателей и менеджеров по продажам. Ежегодно консультирует около 400 компаний.
Аннотация к книге:
Уникальное издание по личностному росту. С момента выхода книга разошлась по всему миру тиражом в 1 200 000 экземпляров и заняла лидирующую позицию среди литературы по повышению продуктивности.
Издание адресовано читателям, которые заинтересованы в достижении целей и повышении продуктивности. Автор предлагает более двадцати доступных методов, необходимых для изменения подхода к работе и повседневным обязанностям. Благодаря практическим советам и рекомендациям каждый сможет решить проблему нехватки времени и выйти из зоны комфорта, чтобы достичь личных целей и высоких результатов. Успешная методика научит основам тайм-менеджмента, расстановке приоритетов и эффективному планированию распорядка дня, необходимого для работы с максимальной отдачей.
Книга, ставшая результатом тридцатилетнего исследования вопросов распределения времени, поможет обнаружить новые ресурсы и правильно реагировать на расширение круга обязанностей. Каждый метод доступен для практического применения и ориентирован на решение сложных профессиональных и бытовых вопросов, на увеличение результативности, на правильную постановку и реализацию задач.
Так о чём же книга, и будет ли она полезна?
В книге представлен 21 приём по достижению успеха. Какого же успеха? Большинство направлено на развитие карьеры, достижения рабочей эффективности и продуктивности, но их так же можно использовать и в личной жизни. По сути, это большой набор приёмов тайм-менеджмента, организации и планирования собственного времени.
📌 Съешьте лягушку!
Это, пожалуй, наиглавнейшая идея книги. Лягушка – это сверхважное дело, которое может быть максимально противным и неприятным, но его нужно сделать. Лягушек лучше есть по утрам, тогда вы с чувством выполненного долга и облегчения от решённой сложной задачи с лёгкостью в душе и сердце продолжите свой день.
Примеры лягушек: рабочий отчет, подготовка статистических данных, совещание.
📌 Ешьте слона по кусочкам!
А это уже истина, известная многим (а возможна, известная всем ещё с детства). Если у вас есть большая сложная задача, проект, огромная противная лягушка размером со слона, которую не так уж просто проглотить, то отрезайте по кусочкам, делите большую задачу на мелкие. Или воспользуйтесь принципом салями: отрезайте маленькие ломтики от огромной колбасы – дела.
📌 80 на 20, или 20 на 80, или принцип Парето.
20 % всех ваших дел составляют 80% вашего успеха. 20% клиентов компании приносят 80% прибыли. Подставляйте сюда что угодно, принципу Парето подвластно всё.
📌 Планирование и ещё раз планирование.
Составляйте списки дел и ранжируйте их по приоритетам. Заведите ежедневник и пишите в нём всё, что придёт в голову. Составьте список целей и желаний на ближайшие n лет.
📌 Делегирование.
Если у вас есть небольшой штат подчинённых, то почему бы часть задач не передать им, тем самым освободив своё время, и избавить себя от необходимости работать сверх нормы? Да и в личной жизни делегирование важно, если у вас есть супруг(а), то почему бы не передать какую-ту из домашних обязанностей на его(её) плечи, освободив себе время на какое-то важное дело?
Почему советы книги подходят не всем?
Если Вы на работе не «свободный художник», не можете управлять своим распорядком дня и списком дел, если ваша работа не связана с разнообразием действий и Вы вынуждены делать одно и тоже на протяжении всего рабочего дня, то советы вам абсолютно бесполезны. Если ваша работа не подразумевает повышения зарплаты от повышения вашей личной эффективности, то игра и вовсе не стоит свеч.
Каким же профессиям и должностям полезны советы из книги?
Менеджерам по продажам, предпринимателям, директорам, управляющим и т.п. Людям, чей заработок зависит от того, насколько они эффективны в работе. Людям, чья работа имеет сроки выполнения, которые нельзя пропустить.
В принципе, многие советы из книги можно использовать в личной жизни и в организации личного времени. Жизнь же заключается не только в работе.
Книга будет весьма полезной, особенно, если Вы ещё не сталкивались с литературой о личностном росте, саморазвитии и тайм-менеджменте. Если же Вы знакомы с подобным, то навряд ли сможете почерпнуть что-то новое. Сам Брайан Трейси в книге говорит, что не выдумывает ничего нового, а лишь аккумулирует знания, почерпнутые им из книг и реальной жизни.
Даже если нового ничего Вы не найдёте, прочтённое зарядит вас энергией и мотивацией, так, что Вы готовы будете ещё и ещё желать самосовершенствоваться и менять свою жизнь в лучшую сторону. И я вам желаю никогда не останавливаться на этом пути.
Мотивирующая фраза – эпиграф к одной из глав:
Не ждите «подходящего момента», его никогда не будет. Начинайте там, где стоите, и работайте с теми инструментами, которые есть в вашем распоряжении, – по мере продвижения обнаружатся и лучшие. Наполеон Хилл.
Итог: огромный толк в прочтении книги, а ещё больший, если Вы попробуете применить советы из неё в своей жизни.
Что ещё стоит прочесть:
«Сказать жизни «Да»: психолог в концлагере». Виктор Франкл – для людей, считающих, что их жизнь ад.
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Мари Кондо – для людей, которые хотят привести своё жилище и мысли в порядок.
Anastasia_NS
Я люблю иногда почитать что-нибудь мотивирующее, что-то что поможет мне стать лучше. Поэтому я уже знакома с основными методами, приемами тайм-менеджмента.
Книга написана простым, понятным языком. Приятно что в ней содержится не только теория, но и практические советы.
Так же много примеров реальных историй, хотя такие примеры, как правило, всегда содержатся в подобных книгах.
Честно говоря, эта книга меня не очень порадовала. По-моему, автор пишет об очевидных вещах. А может быть это связано с тем, что до нее я прочитала не одну подобную книгу.
Я пользовалась многими советами автора еще до прочтения книги, может я где-то ранее их слышала, а может я и сама до этого дошла. Но суть в том, что мне это уже было знакомо.
Еще я не совсем поняла привязку названия к содержанию. Мне кажется наоборот автор пытается научить избегать стрессовых ситуаций в жизни, а название побуждает выйти из комфортных условий. А я как раз пытаюсь попасть в ту самую зону комфорта.
Так же мне не очень понравилась история с лягушкой. Я понимаю что это фишка книги, но как-то их слишком много.
Но несмотря на всё это книга заслуживает внимания, хотя бы потому что полезно иногда вспоминать методы с помощью которых ты можешь улучшить свою жизнь.
Вообще, советы полезные, я стараюсь применять их в жизни и это на самом деле упрощает жизнь.
Главная идея: У вас никогда не будет хватать времени на все, что нужно сделать.
Аннушка2014
https://irecommend.ru/content/izvestnye-istiny-perepechatannye-v-ocherednoi-raz
Брайн Трейси один из самых крутых специалистов.
Но!
У меня полное разочарование от этой книги.
По сути одна идея – нужно делать главное! А не главное на потом…
Естественно много разных фишечек дает…
Однако они просто пересказ известного.
Меня подобная литература даже теперь от имени громких специалистов разочаровывает. Ибо они перепечатывают друг друга.
Не одной новой идеи…
Метода…
Подхода..
Может пора задаться вопросам – почему все это всё знают, кто – то даже делает – а вот результат чрез раз?
Такое складывается впечатление, что они пишут книги ради того чтобы написать и получить гонорар – естественно поклонники купят. Плюс громкое название. Плюс маркетинговый ход. И все они друг друга поддерживают и рекомендуют, как в доме инвалидов.
Но зачем такое делать?
Разочарована!
Только что закончила читать эту книгу (читаю книги по утрам в ванной, ритуал у меня такой) – и положила далеко на полку.
Уже из художественной литературы и не специализированной по бизнесу и психологии можно находить новые идеи, чем у Брайна Трейси, среди наших — Гандапаса и им подобных…
Если вы не в теме и вообще ничего не читали и семинарами не искушены, то бегло можете просмотреть книгу… Но не более того.