Шоколадная диета — отзывы
Alisha84
Я не пробовала никаких диет, но очень хочу похудеть, так как я очень люблю кушать и мне сложно отказаться от еды, я никогда и не применяла диеты, у меня такой прекрасный аппетит, что иногда я думаю что лучше его не было, мой аппетит не испортит ничто, никакое плохое настроение, никакие болезни и депрессии, он наоборот у меня в такие дни повышается…Это ужасно.Ведь так хочется иметь худенькое тело.Весить 45 кг-это же счастье! Так вот, я сладкоежка.Люблю очень шоколад, ем его в огромных количествах, поэтому наверное рискну сесть на шоколадную диету и питаться неделю только шоколадом, посмотрим что получится.
Достоинства:
- вкусная
magistr
Да уж! Чего не придумают! Да какая это диета??? Это жевред ужастный для организма. Представьте — целую неделю питаться одним лишь шоколадом! ? Что будет с вашым желудком и пищеварительной системой??? Запор, как минимум обеспечен! Я уже не говорю о повышенном давлении, ну и избытке сахара в крови. И, кстати, на факт, что вы похудеете, а вполне, наоборот — поправитесь! Это же сплошные углероды! Думаю, стоит попробовать овощную диету, безсолевую. Или вообще есть только сырие продукты, то есть не обработанные термально. И пользи больше и вреда никакого!
серегина елена
Достоинства:
- легко
Недостатки:
- не обнаружено;
Да-да шоколадная диета. Вычитала в одном журнале и очень заинтересовало.Она очень проста и легка в применение.Во время диеты в день разрешается 2 шоколадных батончика ( нужен горький шоколад ) по 50 грамм и 2-3 кружки крепкого вареного кофе без сахара.Благодаря сладкому чувство голода практически не наступает и хотя шоколад калориен в маленьких дозах он не страшен. А черный кофе очень бодрит.Минус в этой диете — то что много сбросить на ней не возножно. И сидерь на такой диете более 3 дней вредно так как отсутствует белок и витамины.А в качестве разгрузочных дней очень хорошо. 3-4 дня в месяц и можно сбросить до 5 кг.Кроме того диетка очень приятная… и не надо мучить себя голоданием.что очень хорошо для слабовольных людей…
Viola2013
Достоинства:
- Эффективная
Недостатки:
- страдает сердечно-сосудистая система, кожа, зубы, ногти
- ухудшается самочувствие
Шоколадная диета приобретает некую популярность в последнее время. Прочитав на форумах, в различных обсуждениях, я пытаюсь как можно больше везде написать обо всех ее отрицательных сторонах. Да, да, именно об отрицательных. Поскольку положительных в ней нет. Ну разве, что вы все таки сбросите килограммы, но зато приобретете такие последствия… Я их сейчас перечислю. Постараюсь кратко.
Во-первых, большое количество шоколада порождает сердечно-сосудистые заболевания.
Во-вторых, вред для зубов. Огромнейший. Не только на диете, и в обычные дни не стоит употреблять много шоколада. А после употреблении нужно прополоскать полость рта водой.
В-третьих, вызывает бессонницу.
В-четвертых, встречается выпадение волос.
В-пятых, негативно влияет на артериальное давление. Оно то резко падает, то резко поднимается.
В-шестых, кожа. Самое частое проявление на шоколад и кофе, когда много принимаете. Это зуд, сыпь, покраснение. В итоге у вас появится аллергия на шоколад, от которой практически не избавиться
В-седьмых, ломаются производные кожи-ногти.
В-восьмых, провоцирует отделение желчи.
В-девятых, наблюдается плохое самочувствие во время всей диеты.
В-десятых, это только самые главные и очевидные последствия. Напрашивается вопрос: «Вам оно надо?». Шоколадная диета это очень серьёзно, если хотите быть здоровы, то не используйте вы ее. А чтобы правильно выбрать диету, читайте отзывы, желательно, которые подтверждены фотографиями «до и после», читайте много информации, и противопоказания. Возможно они у вас есть, а вы об этом и не задумывались.
katerina_m
http://irecommend.ru/content/tolko-dlya-istinnykh-lyubitelei-gorkogo-shokolada
Скажу честно я не считаю это хорошим способом для похудания по нескольким причинам, которые я узнала на собственном опыте. Первое и главное это то, что организм получает компаненты содержащиеся в шоколаде в избытке, а других полезных веществ недополучает. Второе, шоколад продукт достаточно аллергичный и для людей склонным к проявлениям пищевой аллергии переизбыток в организме шоколада, может вызвать аллергия, я с этим столкнулась. Третье шоколад должен быть с высоким содержанием какао, то есть горкий, а это на любителя. Четвертое, лично сразу начанаю хотеть есть то что я себе запрещаю, поэтому просто ем вкусное и сладкое в больших количествах утром, а вечером просто не ем ничего и все успеет перевариваться. Поэтому данная диета на любителей и стоиков.
Юлия
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/shokoladnaya-dieta-otzyvy.shtml
Девочки, отсидела на этой диете. Результат на лицо минус 4 кг веса)) достигла своих заветных 50 кг)) А сидеть на ней одно удовольствие: 7 дней шоколадного счастья, ну когда себе еще такое позволишь?) Очень советую и рекомендую! Но я вот кофе заменила варевом из цикория.. Гадость конечно редкая, но в нем есть те витамины и микроэлементы которые не содержит кофе, плюс цикорий нормализует работу кишечника ( а для монодиеты это важно)! Так что не бойтесь и наслаждайтесь)) Удачи!
Elya8777
Достоинства:
- Вкусно
Недостатки:
- Голодная
- неэффективная
- вредно для здоровья
Сейчас расскажу вам о том, как я сидела на шоколадной диете. А сидела я на ней не раз, но результаты опытов оказались довольно неожиданными. Начитавшись множество положительных отзывов, я подумала, а почему бы и мне не попробовать? Я, как и любая сладкоежка, обожаю шоколад. Но поначалу я сомневалась, мне всегда казалось что я не выдержу эту диету (согласитесь, каких-то жалких 90 г шоколадки в день и ничего кроме несладких кофе и чая — это очень мало). Поэтому сначала я решила есть по две плитки шоколада в день. Причем ела я в основном молочный, а не темный шоколад. Бывало съедала плитку за раз. Но по итогам взвешивания вес почти не изменялся, т. е. максимум -100 г было. И тогда я решила, что нужно продержаться на одной плитке шоколада.
Купила самый обычный 90 граммовый темный шоколад. Разделила, как и полагает диета, на три части. Запивала все это несладким кофе. Между приемами позволяла себе немного чая ( естественно без сахара). Утром и днем все было отлично, но к 6 вечера я стала испытывать жуткий голод, который так и не уморили пару ломтиков шоколада. Из-за чего я почти не смогла уснуть, хотя чувствовала слабость. И что в результате этих мучений? На утро я потеряла всего 100 грамм! Я очень разочаровалась в шоколадной диете, т. к. везде обещают что уйдет минимум 500 г. И еще говорят, что шоколад улучшает обмен веществ но как оказалось, наоборот, иначе бы я точно скинула больше. В общем никому не советую данную диету, по крайней мере не возлагайте на нее надежд. Ведь каждый организм может отреагировать по-разному. Лично мне диета не пошла, так что больше экспериментировать и гробить свой метаболизм я не собираюсь.
warlike8princcess
Достаточно эффективная диета для тех, кто хочет быстро скинуть пару лишних килограмм, не отказываясь от любимого лакомства: ) по своей природе я — большая сладкоежка, и попробовав шоколадную диету, осталась довольна: встав через неделю на весы, увидела, что ушло где-то 1 кг 700 гр;)
Ксюша
Всё! Ура! Я это сделала!!! Пять дней диеты позади! Честно, я очень довольна диетой. Её легко переносить, не приходится мучаться без сладкого, да и результаты на лицо, точнее на тело)))Итак, до начала диеты при росте 163 см я весила 56 кг, а сейчас — 53,5. То есть за 5 дней я потеряла 2,5 кг. В принципе, я довольна. Но что самое замечательное: икры похудели на 1,5 см, бёдра — на 3 см, а талия на 4 см!!! Правда грудь тоже «сдулась» на 3 см, но ладно, не страшно. Живот очень сильно подтянулся… В общем я ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ довольна, и результатами, и самой диетой!!! Так что советую её всем, кому нужно быстро похудеть.Всем удачи, и непременно хороших результатов!
Аноним
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/shokoladnaya-dieta-otzyvy.shtml
Методом тыка, выбрала шоколадную диету. Решила просидеть на ней все 7 дней. Вес ушел ( 3 кг) в первые три дня, и все, дальше ни каких сдвигов. До- терпела до конца диеты. Килограммы вернулись почти сразу. Полное разочарование в таком методе. Подобным экстримом, больше экспериментировать не буду.
Hinta
Достоинства:
- быстро теряется вес
Недостатки:
- долго выдержать нельзя
Примерно год назад набрав несколько лишних килограмм, я решила, что необходимо что-то делать. Раньше пробовала сидеть на диетах и помнила ужасное ощущение от них: постоянно хочется есть, причем самой разнообразной еды. И тут мне попалась в интернете вариант диеты на шоколаде и кофе. Так как эти два продукта я обожаю, то решила попробовать.
Я применяла экстремальный вариант диеты, когда в день можно только плитку шоколада, три чашки кофе и воду. Шоколад взяла горький, кофе варила в турке, сахар естественно не добавляла. Главный плюс этой диеты — есть не хочется. Но конечно долго это терпеть невозможно. Диету советуют соблюдать 5-7 дней. Я выдержала три.
Для меня результат был эффективным: минус три килограмма. И к счастью потом они не вернулись. Но я стала ограничивать себя в вечернее время, вместо обычного ужина — кефир или фрукты и плюс небольшие физические нагрузки дома (качание пресса, прыжки на скакалке).
Мне кажется к этой диете можно прибегать, когда требуется быстро скинуть несколько килограмм перед каким-то событием и естественно если нет проблем с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.
Маня
Прошёл первый день! Он был очень лёгкий, вообще никаких минусов. Сегодня второй: уже чувствуется немного слабость, но я все ещё не завтракала! По весу ушло порядка килограмма. Хотя я худею с небольшого веса 176/50
Элла
Ага, а потом привет прыщи XД
Елена
Диета просто бомба.за всего ничего 3 дня я скинула 2,5 кг по объемам впечетляет подтянулся живот уменьшелись икры .Продолжаю сидеть на диетке .Возникает головная боль и усталось но можно на время ее заглубить примите холодный душ или умойтесь ,можете прогуляться