Плавание в бассейне — отзывы
Виктория
Почитайте у меня в дневнике, я с младшим пошагово записывавала.
Здесь не бывает чёрное-белое. Я за плавание, но при условии, что к 3 месяцам ребёнок научился нырять, что походит без насилия и насильного проныривания, что проводит сама мама и она уверена, что делает.
По своей педиатрической практике вижу явную закономерность — если всё соблюдено, то дети хорошо держатся на воде и воду любят, болеют меньше и легче.
Но если начали после 3 месяцев, да с инструктором, да с проныриваением, то всё наоборот. Дети вдыхают воду, частые пневмонии и тяжёлые бронхиты.
Василиса
https://zoon.ru/msk/entertainment/fok_bassejn_akvatoriya_na_ulitse_vilisa_latsisa/reviews/
Интересно, а читает наши отзывы руководство? Реакции на жалобы ноль. Что теперь, на город писать? Кто отвечает за откровенное хамство? Сегодня сотрудница по фамилии Юрченко просто издевалась над посетителями. Над головой у нее объявление о выдаче номерков за 20 мин, а она начала выдавать за 10 мин. Никто из пришедших плавать не помылся. Времени не осталось. На замечание никакой реакции. Если не накажут эту мадам, будем писать в вышестоящую организацию.
krasilin1971
https://www.yell.ru/moscow/com/chayka_1904547/?reviewId=3122689
Мне нравится ходить с утра перед работой поплавать. В принципе удобно расположен бассейн, абонемент стоит дороговато, но оно того стоит — под открытым небом то!
TeslaGirl
https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/81535550/
ОЙ Катюш, спасибо. Прочитала от корки до корки)))
У меня под окном бассейн, я начинала как-то ходить по два раза в неделю, сходила раз 6 и миндалины воспалились, хотя я плавала почти без остановок, ни с кем не разговаривала и к мерзлякам не отношусь. Но мерзла постоянно… Вот че к чему…
Блин, приеду домой, куплю купальник и еще раз попробую начать ходить….
Nikka
У девушки — тренера футболка часто бывает длиннее , чем шорты и кажется , что она всего в одной большой футболке и ходит. Ну мы же не на пляже , верно что б так ходить. Или оно так и должно быть ?!
mamaKsu
Нужно, чтобы у ребенка не было проблем с иммунитетом. Также если речь идет о холодном времени года, то обязательно нужно полностью просушивать мокрые волосы и не выходить на улицу сразу после душа, необходимо немного остыть. Если все делать правильно, то не простудитесь, не бойтесь)
Raduga
Начала посещать бассейн сначала с тренером, хотя это и дороже, но он мне подсказал, как правильно дышать, какие нагрузки лучше делать и научил правильно плавать. Мне нравится, что во время плавания задействованы все группы мышц и это даже укрепило мне позвоночник и спина стала меньше болеть и сутулится, я, кстати, стала меньше. В дополнение к бассейну я начала правильно питаться: ела овощи, фрукты, нежирное мясо, но только в запечённом или варёном виде. Таким образом, за 2 месяца я сбросила 5 кг.
Единственным недостатком считаю, что хлорированная вода плохо влияет на состояние кожи и то, что на летнее время многие бассейны закрываются на профилактику. Конечно, в дорогих спорткомплексах с этим проблем нет, но деньги в этом случае тоже играют немаловажную роль.
Anonim (Гость)
http://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4544684/1/#m50794777
А я видимо доплавалась.. Тоже наматывала круги в бассейне, у меня короче дичайший остеохондроз вылез, головые боли дикие6 головокружения и много чего еще.. Я увязать-то не могла никак, потом сопоставила и как начинаю нагрузки увеличивать, так мне все хуже и хуже.. Короче, мне все популярно объяснил невропатолог потом, плавать нужно нормально и профессионально, опуская голову в воду, а не так как мы тети плаваем задрав голову из воды, типа брасс изображаем или на спине. Тело должно быть горизонтально поверхности воды, голова тоже максимально, вот когда мы голову из воды задираем и так плаваем, да подолгу, то перещемляются нервные окончания в районе шеи и смещаются позвонки. Вот так вот
OxygenusST
Достоинства:
Великолепное здоровье!
Недостатки:
Не всегда бассейн находится вблизи! И хлорированная вода!
Здравствуйте, что можно сказать про плавание этот спорт дает полное развитие вашему телу, хорошую выносливость и великолепное здоровье! Плавание дает развитие организму и расслабляет его, поэтому если вы заметите бассейны имеются во всех домах отдыха фитнес центрах, в оздоровительных центрах, потому что вода лечит и помогает снять стресс. Как спорт обладает хорошим жиросжигающим эффектом, так как чтобы держать тело на плаву надо постоянно двигаться. Очень хорошо развивает легкие, выносливость! Полезен тем у кого проблемы с позвоночником, сердцем и легкими!
Если вы решили отдать своего ребенка на какой-то вид спорта, но пока не решили куда, плавание очень хорошая альтернатива, оно даст толчок к развитию всего тела вашего ребенка. Плавание как и любой другой вид спорта закаляет характер. Очень интересный вид спорта с разнообразными видами и стилями такие как кроль( вольный стиль), кроль на спине, брас, баттерфляй! Человек, занимающийся плаванием имеет хорошую фигуру и правильную осанку.
Если вы обратите внимание на пловцов то заметите на сколько сильно развита у них спина и плечи, как хорошо виден пресс! Это атлетически развитые спортсмены! Многие наверное скажут что худые ноги у пловцов, но это не так. Ноги у них тоже очень сильные. Я как человек который занимался плаванием почти 8 лет могу точно сказать что ногам уделяют не мало внимание, и они тоже очень сильные и выносливые! Пловцы еще также обладают хорошей гибкостью, которой они уделяют не мало внимания! Пловцы – это сильные, выносливые и гибкие люди! Плавание дало хороший задаток мне, и в дальнейшем когда я переключился на тяжелую атлетику, я удивлял своих друзей по спорт залу своими достижениями и быстрым ростом в результатах!
Очень полезно, и даже нужно заниматься плаванием пожилым людям! Оно будет нормализовать их давление, оказывать положительный эффект на нервную и кровеносную систему. Снимет нагрузку с суставов и позвоночника.
Я советую заниматься плаванием в любое свободное время и в любом возрасте!
Anonim
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я никогда не любила плавать в бассейне. Для меня существовало только море для этих целей. Пока в одно «прекрасное утро» я не смогла встать с кровати и в ходе обследования на МРТ у меня не обнаружили грыжу в поясничном и шейном отделах.
орешник
Два года назад у нас в городе многодетные могли ходить в бассейн бесплатно, все члены семьи (неважно малоимущие или нет). Младший ребенок у меня подрос и я решила поправить нездоровье спины в бассейне. Шея меня беспокоила много лет, а спина болела после глупого издевательства над собой — укачивала на руках ребенка до двух лет (сейчас ужасно жалею, потому что заболела спина и усугубился варикоз).
Плавала я в бассейне очень активно, брассом, люблю быстро плавать. Уже после второго посещения почувствовала ухудшения — поясница начала болеть гораздо сильнее, после четвертого посещения у меня так разболелись и поясница, и шея, что я решила в бассейн больше не ходить. Покопалась в инете, но не нашла объяснений.
Недавно сделала МРТ позвоночника. Оказалось, что у меня (молодой женщины в самом расцвете сил) грыжа в поясничном отделе и спондилоартроз почти всего позвоночника. Стала искать в инете инфу по данному поводу и наткнулась на рекомендации больным спондилоартрозом поясницы: плавать рекомендуется на спине, а брассом плавать нежелательно.
В общем, у меня раньше были иллюзии, что в воде можно всё, но оказывается водная среда не сглаживает бездумные нагрузки, какие я себе организовала слишком активным плаванием в неподходящем для моей спины стиле.
Самое неприятное для меня лично в бассейне — это узкие дорожки, где вынужденны плавать очень разные по активности люди. Медленноплавающие мешают быстроплавающим, приходится изощряться обгонять, пропуская встречных. Толстые мужики, плывущие неправильным кролем (с сильно согнутыми руками), занимают почти всю ширину дорожки и бывает задевают встречных. Встречаются на дорожке и откровенные хамы (((
Дополнение от 10 апреля 2015:
Теперь плаваю брасом и не брасом без проблем. Отходила полгода на кинезиотерапию, сейчас просто в фитнес, где есть и бассейн. На кинезиотерапии тренировалась все время с инструктором, отлично знаю технику упражнений на всех тренажерах и сейчас в фитнесе тренируюсь сама. Чувствую себя великолепно, спина не болит, осанка — обзавидуешься, ножки выглядят великолепно. Не понимаю как я раньше жила без физических нагрузок! На групповые занятия хожу — на йогу, пилатес, стрейч. Рекомендую всем с грыжами, артрозами, травмами КИНЕЗИОТЕРАПИЮ. Ходить не меньше трех месяцев, а потом подготовленные инструктором-«почти врачом», выучив свой индивидуальный набор упражнений, можете идти в обычный тренажерный зал.
big smokich
Достоинства:
полезный,активный спорт
Недостатки:
их мало и они для многих людей не помеха
Занималась плаванием 9 лет, могу сказать, что на самом деле развивает все группы мышц. Когда у моего друга нашли искривление позвоночника, его мама отправила его на плавание, занимается уже 3 года, искривления как будто и не было вовсе. Во время плавания, все кости и тело растягивается, еще плавание укрепляет иммунитет. После моего 9 летнего плавания, я и мои родители заметили активный рост мышц и плеч и я не хотела быть боровом и бросила этот вид спорта.
ElisabethStoltz
Достоинства:
— подтянутость тела — стройность тела — эластичность тела — работа всех основных мышц — укрепление позвоночника, его вытягивание
Недостатки:
— боль во всём теле — сложно почувствовать воду
Сейчас такой спорт, как плавание набирает обороты, становится более интересным людям, и я уже вижу взрослых мужчин, учащихся с детишками.
Почему часто люди выбирают именно этот спорт или его советуют многие врачи? Дело в том, что когда вы плывёте, действует всё тело. Даже, когда плывёте по-собачьи двигается каждая конечность, и работает множество мышц.
Если вы уже неплохо обучились главному комплексу упражнений: кроль, брасс, кроль на спине, баттерфляй, то можете спокойно увеличивать темп каждого упражнения. Зачем и почему? Прибавление интенсивности — это прежде всего уход калорий, в воде многие не устают, но тратится жира на это много, надо же как-то подпитывать мышцы.
Здесь работает всё: спина, мышцы рук и ног, пресс, грудные мышцы, шея, сердце.
Я считаю, если хотите заняться чем-то новым, то бегите обучаться плаванию.
djonson7 (Москва, Россия)
Такого отвратительного отношения в коммерческой организации я давно не видел. Купили абонемент в бассейн на групповые занятия по плаванию с ребенком. После первого занятия тренер (Сергей) начал переманивать на индивидуальные занятия в обход кассы. На все вопросы о стоимости уходил от ответа. В итоге отказался проводить групповые занятия в установленное время. Администрация говорит, что занятия будут, тренер их отменяет. Администрация на этот «базар» никак влиять не хочет. При желании перейти в другую группу дает телефон тренера, что бы сами договаривались, отвечать за работу не хотят. Полный бардак и совок!
любовь-морковь
Достоинства:
Плавание — это здоровье.
Недостатки:
нет
Плавать меня научил папа, когда мы отдыхали на юге и мне было лет 8. А потом еще посещала длительно бассейн. Вообще обожаю воду, сама я рыба. Очень люблю когда по телевизору показывают пловцов. С удовольствием на них смотрю и завидую белой завистью, как они здорово плавают. Этот вид спорта да и вообще обычное плавание, прекрасно поддерживает форму, убирает целлюлит, делает кожу упругой, развивает мышцы.
olga-nero15
https://irecommend.ru/content/pochemu-nikto-ne-govorit-chem-opasno-plavanie
Как много восторгов мы слышим по поводу плавания, врачи ну прямо со всех сторон кричат, что детям необходимо заниматься плаванием, ведь это так полезно для развития детского организма.
Расскажу вам свою историю, как плавание отрицательно сказалось на нашей жизни. Двум моим детям на ежегодном осмотре в поликлинике был поставлен диагноз сколиоз и рекомендация обязательно, срочно записать детей в бассейн на плавание, ведь в их случае это ну просто единственное спасение.
Ну хорошо, мы с мужем стали искать подходящий бассейн и как можно скорее записали детей на плавание. И три раза в неделю сын 9 лет и дочка 14 лет стали посещать наш Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр города Минска.
Всё было хорошо, детям очень нравилось, у сына вообще оказались способности к плаванию. Спустя пол года наступило лето и перед поездкой в отпуск за границу я повела детей на профилактический осмотр ко врачу. И вот тут всплыли на поверхность особенности состояния детей после занятий плаванием. У дочки нашли грибок на ногте (пьём таблетки уже 3 месяца и пока ещё конца лечению не видно). А у сына 7 зубов были просто в ужасном состоянии — глубокий кариес. Хотя пол года назад все зубы были в идеальном состоянии и вообще никогда до этого у него не было проблем с зубами.
Один зуб пришлось сразу удалить, причём постоянный зуб, дальше нам назначили лечение. Я была чуть ли не в депрессии, не могла понять что случилось с моим ребёнком и подозревала уже какую-нибудь страшную болезнь от которой у ребёнка со страшной скоростью разрушаются зубы. Но потом взяла себя в руки и стала рассуждать, что же произошло за пол года, что могло спровоцировать такое быстрое разрушение зубов.
Залезла в гугл, спрашивая разрушает ли бассейн зубы и гугл мне подтвердил мою догадку, выдав справку, что 80 % плавцов имеют серьёзные проблемы с зубами, и всё это из-за хлора, которым очищают воду в бассейнах.
Когда рассказала об этом нашему стоматологу она очень удивилась, даже она врач с большим опытом не знала, как коварен бассейн.
Так вот на основании горького опыта моего и моих детей хочу сказать всем, чтобы не торопились отдавать своих деток на плавание. Или возможно вы живёте в мегаполисе, где в бассейны не добавляют в огромных количествах хлорку, как это делают до сих пор в столице Европы Минске.
Флавия
https://irecommend.ru/content/vy-znali-chto-spravki-bolshe-ne-nuzhny
Хотелось научиться плавать и решила записаться в бассеин. Записались всей семьёй — с мужем, свёкром и свекровью. Все, разумеется сходили ко врачу. Первые два посещения всё было нормально, хотя конечно общая открытая душевая зрелище на любителя, но сам бассеин понравился. Нас было много, справки были у свёкра и я как-то проглядела момент что их никто не спросил ни на входе, ни на входе в раздевалки.
А вот на третье посещение заметила. Приходим, оплачиваем и вперёд. Спросила у мужа, все вместе пошли спрашивать к стойке «а кому справки-то надо было предъявить?» и услышали в ответ «а справки отменили». Женщина у стойки подробно рассказала, что ни в одном бассейне на территории РФ больше не обязаны требовать справки.
После этой информации желание плавать в бассейне как-то пропало. И мы негласно разбрелись по другим видам спорта, где меньше вероятность подцепить «что-нибудь эдакое».
Ставлю три так как надеюсь что есть коммерческие бассейны, в которые до сих пор нельзя попасть без справки, а ещё лучше без осмотра медиком на входе. Но рисковать своим здоровьем в «общественном» бассейне не посоветую никому.
merilih
Достоинства:
+ много.
Недостатки:
Нет
Очень полезно при заболеваниях позвоночника(болях в позвоночнике, остеохондрозе, позвоночной грыже)Всем у кого есть эти недуги — советую. Проверенно на личном опыте. А так же тренирует дыхалку. Очень нравится этот вид спорта.
guzel1306
Достоинства:
снижает усталость
Недостатки:
нет кроме хлорной воды
У меня проблема с ногами, поехав в лагерь меня записали в бассейн, яв первое время я очень боялась воды думала что это очень страшно, но после я поняла что это просто чудо быть в воде, у меня перестали болеть ноги спина стала ровной, осанка красивой. Вода это жизнь я знала это но все же боялась воды, но вот зайдя в бассейн я поняла что это лишь мои сомнения. А после бассейна спать так хочется, класс. Но если вы не знаете как плавать то нужен хороший тренер, который научит вас плавать как рыба в воде. Не важно возраст самое главное любить воду и не бояться и еще зайдя в бассейн не прыгайте. Вода очень сильно поднимает человека не зря говорят -в воде и слона поднимешь .
zavorotnaya
начала ходить на басейн, очень заметно, что плечи становяться шире. Фигура меняется не только в положительную сторону. Конечно же это очень полезно плавать, но есть и отрицательные стороны, особенно для девушек. Вода расслабляет и очень помогает избавиться от усталости, но надо всё как-то в меру, сильно увлекаться нельзя, даже таким видом спорта.
Lilika
https://irecommend.ru/content/pokhudet-ne-udastsya-prosto-tak-no-figura-podtyanetsya
В бассейн я начала ходить в институте. Там мне поставили технику плавания, ну, скорее на любительском уровне. К сожалению, прыгать ласточкой с бортика я так и не научилась. Потом после института плавала мало, так как в городе не было бассейна. Летом немного плавала в речке.
Но прошли годы, и наконец в городе построили бассейн. И я начала ходить. К тому времени набрала лишний вес, и рассчитывала похудеть. Но, мое впечатление похудение и бассейн не обязательно связано. Пловцы, кстати, редко бывают очень худыми. У них должно быть определенное количество жировой ткани, чтобы поддерживать плавучесть. Я, конечно, не спортсмен, но похудеть в бассейне сразу тоже не получилось. Похудеть все же помогла в основном йога. А теперь, после потери двух десятков килограммов я начала активнее посещать бассейн. После бассейна очень приятная усталость, дурные мысли из головы улетучиваются. Правда, пару лет назад у меня все-таки заболело ухо после бассейна – осталась вода в слуховом проходе, видимо. Тут надо скорее применять капли, лично мне лучше всего помогает теплый борный спирт. Для профилактики можно использовать специальные беруши, мне подходят недорогие беруши Джосс.
В последний год я купила себе ласты и лопатки – на руки. Когда поплавала с ластами, очень была довольна, что приобрела. В плане улучшения техники эти предметы, может, и немного дают (тем более тут нужные советы тренера, конечно), зато нагрузка на руки и ноги сильно возрастает! А это мне было как раз надо – очень хотелось после похудения подтянуть мышцы. После плавания ощутимо заболели мышцы задней поверхности бедра – а именно эти мышцы у нас часто бездействуют, мне так сказал и специалист по мануальной терапии, к которому я обращалась. Прошел месяц, и даже видимо задняя поверхность бедер и ягодицы отлично подтянулись! Так что ласты и лопатки рекомендую. Правда, модели разные, надо выбрать себе подходящую, я выбрала все же с прорезями, чтобы сопротивление воды не было максимальным.
Так что плавание всем рекомендую. Можно сочетать с акваэробикой. Если радикально похудеть плавание не поможет, то подтянет мышцы прекрасно.
Плаваю я и кролем, и брассом, и на спине, и немножко баттерфляем. При баттерфляе отлично работает пресс.
При этом плаваю я при достаточно интенсивной для себя нагрузке. Но все же делаю перерывы часто – без перерыва у меня дыхания не хватает.
Для позвоночника очень полезно плавание на спине, хотя именно при таком виде плавания у меня сильнее затекает вода в уши, и шапочка полностью не спасает.