Питьевая диета — отзывы
jenya2905
Достоинства:
- вкусно
Недостатки:
- кушать очень хочется)))
Привет. Я уже как то писала что во время беременности набрала лишние 30 кг. Облазив весь интернет, я наткнулась на такую диету, как питьевая. Смысл диеты состоит в том, что в течении какого то времени, например, в течении недели, вы только пьете. Пить можно все что угодно(конечно же за исключением алкоголя), но только то, что изначально пьется(т. е. супы-пюре и прокрученные в блендере макароны с котлетами не прокатят 😉 ).
Я загорелась, что может быть проще?)Пьешь всякие вкусности и худеешь. Мною была поставлена цель в 7 дней.
В первый день, когда мой муж был на сутках, я с легкостью прожила день, попивая йогурты, кефирчик и зелёный чаёк, на этом все и закончилось)))На следующий день, когда мой суженный пришел с работы и с аппетитом начал уплетать какие то вкусняшки, я поняла что мне тоже очень уж хочется покушать, было решено отложить диету. И всякий раз, когда мой муж уходил на сутки я держалась, а когда возвращался домой моя диета заканчивалась(
Я все таки надеюсь, что в скором времени я запасусь терпением и сделаю шаг навстречу похудению вместе с питьевой диетой))Тем более сейчас у меня есть питьевой помощник (чаек), о нём вы можете прочитать здесь http://otzovik.com/review_3181130.html
olchik1991
Достоинства:
- достаточно легко сидеть
- обилие разнообразного питья
- пьешь когда хочешь
Недостатки:
- тяжело несколько первых дней, потом забываешь о том, что такое еда
Девочки, невероятно эффективная диета! даже мужа подсадила! Начала худеть с веса в 80 кг, за 1 неделю ушло 6 килограмм, чем дальше, тем больше уходили объемы… На данный момент я опять на ней, так как сильно разъелась(( Но самое удивительное что объемы не возвращаются в таком количестве!!! Всем советую!!!
Mika90
Достоинства:
- подходит в качестве разгрузочного дня
- уменьшается желудок
- хорошо уходят объемы
Недостатки:
- истощение организма
- много противопоказаний
- срывы
Это была незапланированная диета, просто у меня не было другого выбора.
Вот моя история. После диет Любимая, Чаровница и Овсяная я решила, что больше не буду себя мучать, нужно было востановить обмен веществ, который я испортила. Но однажды меня заболел зуб, поход к стоматологу я откладывала, так как боль была терпимая и возможности не было. Но когда уже, как говорится, припекло, я записалась на прием, но из-за загружености стоматолога, это было аж через пять дней.
Зубная боль была периодическая, минут 5 очень сильная, а все остальное время ноющая, но терпимая, таблетки не помогали, а главное я не могла жевать, так как при малейшем прижатии боль опять наростала. Вот так не по собственной воле пришлось мне придерживаться питьевой диеты.
Я пила все, что можно: чай, кофе, кисломолочные продукты, бульон из супа, борща, даже творог с кефиром в блендере перетирала, , чтобы был как жидкая сметана и кушала, а точнее пила с чаем.
К моему удивлению кушать мне не хотелось, может из-за того, что я знала, что потом будет больно. На четвертый день я заметила, что жывот сдулся, как будто бы прилип до спины. Это конечно не могло не радовать, но тогда я больше была сосредоточена на зубной боле, так как она постоянно присутствовала.
К концу четвертого дня стала подниматься температура. На пятый день наконец зуб полечили (стоматолог сказал, что температура не от зуба), боли не было. но зато была температура, кушать не хотелось, я продолжала пить, чтобы не было интоксикации организма. На следующий день с самого утра температура 38, а к вечеру уже и 39, 5 — таблетки плохо сбивали, я много пила, в основном чай зеленый и воду. Еще на следующий день температура была, но уже невысокая — до 37, 5, я даже тогда что-то кушала, но не очень охотно.
На восьмой день от начала моей диеты у меня появилась сыпь — большие красные пятна на руках и ногах. К вечеру я уже была в больнице и лежала под капельницей. Вот такая вот история. Врачи не могли обяснить такого внезапного повышения температуры, а сыпь одни списывали на аллергию, а другие на вирусную инфекцию, от которой и была температура, а инфекция эта причепилась ко мне из-за очень ослабленного организма, так как он не получал полезные вещества из пищи.
И о результатах
Сколько в кг я сбросила — не знаю, так как тогда не до того было, но очень заметно ушел живот. И тогда я совершила очень большую ошибку — начала себя жалеть, ведь я в больнице, одна, мне так плохо, а там передали вкусную передачку — получается я не сделала нормальный выход и начала кушать все, организм получив нормальную пищу, стал просить еще (или может мне так тогда казалось) и запасаться на «голодные» времена. В итоге я скоро поправилась назад, да еще и в плюсе была, так как это было заметно визуально.
Не рекомендую эту диету, она для экстремалов. Могут быть серьезные проблемы со здоровьем, плюс такой режим существенно замедляет метаболизм и если правильно не выйти из нее, то все вернется, да еще и с друзьями. Но если кто-то решится, то обязательно нужно пить витамины.
Sara Cayot
Достоинства:
- Эффективна
Недостатки:
- Жесткая и изнурительная
- не каждому под силу
Смогла на ней просидеть всего 2 дня. Сначала было ничего, но потом, после обеда начался просто дикий ад. Кружилась, болела голова, дикий голод, который мешает уснуть. Все время думаешь о еде, в голове только это: «а может не надо, я же так помру с голода, сейчас бы фаршированного тюленя. » Такая диета, просто изнуряет ваш организм, в любое время можно сорваться, нажраться и набрать еще больше, чем весили до диеты. Так еще и выход из нее должен длиться в два раза больше, чем сама диета. Например, если вы сидите на ней 2 недели, то выход уже 4. Не спорю, возможно такая диета влечет за собой пользу, но лучше всего, если на пользу, то сидеть на ней раз в неделю и использовать как разгрузочный день. В общем, если вы человек с железной силой воли, то и на одной воде вам не составит особого труда посидеть. Кстати, придется обязательно пить витамины, сидя на такой диете.
msSkate
Достоинства:
- Легко переноситься (зависит от меню)
- эффективная
- уходят объемы
- легкость в желудке.
Недостатки:
- Может сложно переноситься (если вы будете употреблять мало калорий).
Изначально я весила 55кг при моих 158см. Было не комфортно, особенно когда со мной общались девочки какого же роста, но с существенно меньшим весом (44-50кг). Поискавши в интернете диету, я наткнулась на питьевую, что рассчитана на 30 дней.
Суть диеты:
Вы пьете все, что изначально льётся. Можно все любой калорийности, но главное-не жевать, и так 30 дней. До 1000 ккал можно спокойно употреблять.
Мне показалось это не сложным, я села на нее. Выходя из дома, брала с собой йогурт или кефир, дома меню было разнообразным: бульйоны, соки, чай, кофе, кисель, компот, различные молочные продукты и иногда разбавленное пюре. Было пару срывов, когда была в гостях, но после этого были разгрузочные дни на воде, либо кефире.
В общем, за целый месяц я скинула 14 кг и очень уменьшилась в объемах.
Уже прошло около полугода, но я набрала всего 4кг, несмотря на мою огромную любовь к сладкому (думала, что наберу больше). Это моя любимая диета.
-СЕКРЕТ-
Достоинства:
- Вода вкусная
Недостатки:
- Куча минусов и болезней(прочитаете) Вы не жир теряете, а воду
Диета ужасная!
Кому не жалко организм или жизнь пожалуйста!
Если вы простудите на этой диете и похудеете, то сразу скажу, что вес вернётся в 2 раза больше!
У кого-то срывы, а кто-то просидел похудел, подумал как дурак, нажрался и набрал 10-20 кг(схематично)
Волосы выпадают, голод, болезни, может даже и смерть… Очень много минусов…
Вы теряете не жир, а воду!!!
Для «худеющих» может вы и потеряли жир, но он к вам вернётся, так что можете после одного дня брать биг-маг вруби толку не будет..
АляМура
Достоинства:
- чистит организм
- худеешь
Недостатки:
- сложновато
И снова здравствуйте, сегодня я напишу отзыв о диете»Питьевой»
само слово»питьевая»вызывает небольшой страх у меня, но не попробуешь, не узнаешь.
месяц назад я только попробовала посидеть на этакой диете, результаты потрясли.
На этой диете нужно только пить! ничего не употреблять из еды.
нет, это не голод, а кстати голод тоже отличный способ похудеть, но сейчас не об этом.
На диете приветствуются овощные отвары, рыбные или мясные бульоны (их стоит процеживать). Прежде всего, вода – ежедневно полагается выпивать 1. 5 л живительной влаги (газированную воду употреблять противопоказано). Можно выпивать 0-1% кефир, молоко 0, 1, 1. 5%, Ряженка низкой жирности, йогурты питьевые без добавок, чай(также с молоком, но б/с), кофе, какао(натуральный), компоты.
Диета вполне хорошая, но месяц выдержать трудно, но ради хорошей фигуры можно и потерпеть.
но лучше выбрать диету полегче, а ещё лучше это-ПП И спорт.
всем отвесов)
Anna389
Достоинства:
- Очищает организм
- чувствуется легкость
- быстро уходит вес
Недостатки:
- Не нашла
Диета очень понравилась, очень эффективная. Суть ее заключается в том, что надо пить все что пьется например: свежевыжатые соки, йогурты, чаи, кофе, бульоны и тд. Она также полезна, очищает организм, но чтобы не навредить организму и не набрать обратно вес, надо правильно делать вход и выход в диету, нужно входить и выходить на кашах, различных супах, подробности можете узнать в других различных источниках. Вообщем диету я эту пробовала много раз, в среднем уходило 5-6 кг в неделю плюс были физические нагрузки. Также не стоит сильно часто сидеть на диетах, ведь какая бы суперская она не была, вы всеровно убиваете организм, если делать все правильно и грамотно, то организм будет в порядке, но я еще раз говорю: «Не увлекайтесь диетами сильно часто! » Кто хочет быстро скинуть вес и без вреда огранизму, я вам советую именно эту диету.
DashaTomlinskay
Достоинства:
- эффективность
Недостатки:
- может принести вред здоровью
Наткнулась на эту диету ВКонтакте где-то год назад и решила её опробовать. И не зря. Эта диета полностью опрввдаа все мои ожидания.
На протяжении всей диеты (она длилась примерно три-четыре дня) я пила различные йогуры, кефир, ряженку, прочие кисломолочные продукты, кофе (с сахаром), также ела овсянку. Да, особо строгих правил я не придерживалась, но результат меня все равно очень приятно удивил. Всего лишь за какие-то несколько дней отвес — минус 3. 5 килограмма на весах. Думаю, это много.
Увы, долго продолжать сидеть на этой диете нельзя, потому как это может навредить здоровью, плюс ко всему, привести к истощению. После этой диеты потерянные кидлграммы возвращаются достаточно быстро.
rikcc
Достоинства:
- стабильный вес
- контроль питания
Недостатки:
- могут быть проблему с стулом
- с желудком
Я никогда не страдала лишним весом и намерено на диетах не сижу, с 15 лет вешу 40 кг при росте 160. Сейчас мне 21, а вешу все еще 40. Работала в магазине, не было у нас перерыва на обед и приходилось постоянно пить чай, что б хоть как-то избавиться от чувства голода. Эта привычка осталась по сей день. Я с утра до вечера только пью, все что угодно: чай, кофе, молоко, кефир, воду — главное удалить чувство голода. Есть такое высказывание «Хочешь кушать — попей горячего, обмани желудок». У меня это уже как зависимость, я на этой «диете» около 2х лет уже (я даже не знала, что такая диета существует). Конечно же я кушаю, но мало, когда один раз в день, иногда пару яблочек, бутербродик или овсянку. При этом я не анарексично худая, нормальное тело, еще и спортом занимаюсь. Организм привыкает ко всему, но так как не получает нужное количество необходимых веществ нужно пить витамины. Я однозначно рекомендую эту диету, но с перерывами.
Marishka31
Достоинства:
- Можно пить фрукты и овощи в виде смузи
Недостатки:
- При таком питании организм получает мало белка
Доброго времени суток, дорогие читатели!
С диетой «питьевая» я познакомилась лет пять назад. Тогда я, молодая девочка-студентка, переехала от родителей в общежитие и свободное время уделяла себя красивой.
Уж очень мне хотелось быть стройной! И стала я гуглить всякого рода диеты. Чего я только не пробовала, и вот как-то распалась мне именно питьевая диета. Попробовала я ее скорее из любопытства и, конечно, ожидала супер результатов.
Суть диеты заключалась в том, чтобы употреблять в пищу только жидкие продукты. Так как я была немного начитанная в теме диетологии, то из чая и кофе исключила сахар, йогурты тоже пыталась пить без сахара в составе, а соки с и смузи делала из фруктов и овощей с невысоким гликемическим индексом.
Плюс жизни в студ общежитии в том, что родители не «нависали» с желанием накормить, но минус в том, что нужно контролировать желания, если сожителям прислали посылку или кто-то запарил такую вредную, но такую пахучую заразу-мивину.
С такой диетой хватило меня от силы на неделю, мой организм просто требовал белка. Это уже потом я знала, как правильно питаться, и что организму просто необходимы белки/жиры/углеводы, а на одних соках из не наберёшь в жизни.
Кстати, тогда я скинула пару килограмм, но в объемах изменений не произошло. За следующую неделю/две эти килограммы вернулись. Спасибо, хоть с собой ещё папочку не захватили!
Диету «питьевая» я рекомендовать ни в коем случае не стану. Если хотите похудеть, то изучите вопрос правильного питания, придерживайтесь его принципов и все у вас получится. Главное- правильно рассчитать нужное количество калорий на день и четко употреблять свою норму или придерживаться 10% дефицита. Удачи!
Motherland
Достоинства:
- очищение
- уменьшается желудок
- уходят кг
Недостатки:
- вес быстро возвращается
- вызывает привыкание
- нельзя при заболеваниях почек
- обострит заболевания жкт
- по одобрению врача
- способствует ожирению
- становишься раздражительной
- только для идеально здорового человека
- ухудшается самочувствие
Все мы девушки одержимы мыслями похудеть, хочется всегда быть подтянутой, красивой. Поэтому девушки прибегают ко всем всевозможным методам похудения. Один из них — питьевая диета.
Что из себя представляет этот способ похудения?
На протяжении определенного отрезка времени (неделя, особые уникумы худеют так месяц и больше) нужно есть исключительно жидкую пищу, а именно: Различные бульоны, соки, компоты, чай, жидкие молочные продукты.
И вот, девушка, полная воодушевления, что это не сложно, что питаться исключительно жидкой пищей очень даже полезно (Ведь так часто питаются в больницах! ) , не читая никаких противопоказаний к этой диете сидит месяц, а потом с ужасом замечает, что волосы обсыпаются, ногти ломаются, состояние кожи отрицательное, а сама девушка злая и раздражительная. И это хорошо, если девушка, как в нашем случае, была полностью здорова, а ведь есть те, которые имеют целый перечень болячек, и потом очень тяжко поправляют свое здоровье.
И так, кому же все таки не стоит прибегать к питьевой диете?
- Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и артериальной гипертензией;
- Людям, склонным к отечности, и с заболеваниями почек;
- Людям с нарушениями в работе эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта;
- Людям с неустойчивой психикой;
- Будущим и кормящим мамочкам;
- Людям, чей вес незначительно превышает норму.
А теперь, моя история:
Как я уже говорила, все мы одержимы мыслью о том, что мы толстые ( И все равно, что в тебе 40 кг на 170 метра роста. ТЫ ТОЛСТАЯ! )
Вот и я, в общем-то не страдая очень сильным избыточным весом, но благо, не входящая в список тех людей, кому эта диета очень бы навредила, продержалась на этой диете около двух с половиной недель.
За это время у меня:
Обсыпались волосы, поломались с трудом отращенные ногти, красным вихрем пронеслись по коже моей прыщи. И это с учетом того факта, что я принимала витамины! Последней каплей стало то, что мой вес в общем-то меня особо не покинул, на этой ноте моя диета закончилась.
Встал вопрос, а как же все таки из нее теперь выйти?
Начала возвращаться к обычному питанию постепенно, и это не помогло! Пару лишних кг ко мне вернулось. Хотя опять же, я долгое время не употребляла после этой диеты сладкого и мучного.
До диеты вес набирался довольно медленно.
ДЕВОЧКИ! Десять раз подумайте, прежде чем так себя мучать! Это подходит для очищения в пару дней, но никак не на месяц! Ну скинете вы свои массы, они так же вернутся через какое-то время, как после какой-нибудь другой любой диеты, но здоровье вернуть очень сложно!
Будьте здоровы и красивы, спасибо за прочтение.
MaryMary001
http://irecommend.ru/content/odna-iz-lyubimykh-diet-effektivnaya-legkaya-vkusnaya
Достоинства:
- не хочется есть
- очистилась кожа
- очищение
- уходит объем
- уходят кг
Недостатки:
- для себя не отметила
Доброго времени суток! Расскажу свою историю и мнение о Питьевой диете.
От лишнего веса страдала всегда, поскольку образ жизни оставлял желать лучшего. Шоколадки, чипсы, газировка — всё это оставляло след на моей фигуре, коже и общем состоянии. На питьевую диету поглядывала давно, изучала, читала отзывы, смотрела фотографии. Решилась наконец отсидеть 30 дней. Надо сказать, что многие пишут: «Для достижения лучшего результата ограничивайте питьё до 500 ккал в день». На мой взгляд это полная ерунда. Физически я не могла выпить на огромное количество ккал, поэтому не заморачивалась подсчетом, а в удовольствие сидела на диете.
Итак, что я пила:
- кефир, ряженка, молоко, питьевые йогурты, закваска.
- соки ( из пакетов старалась пить поменьше), смузи.
- чай, кофе ( и травяные, и обычные, и с сахаром, и без сахара — в зависимости от настроения)
- бульоны
- минеральная вода в неограниченном количестве.
- всякие шоколадные коктейли и другое вредное питьё употребляла крайне редко.
Мне не показалась сложной эта диета, наоборот, в теле была невероятная легкость, прилив сил, желание что-то делать. За 30 дней я избавилась от 15 кг лишнего веса ( старт был с 75 кг), объемы ушли прекрасно, очистилась кожа. Принимала витамины, делала элементарные упражнения, гуляла.