Опыт дурака или ключ к прозрению, Норбеков М. — отзывы
Elenka-elf
Достоинства:
Возможность восстановить зрение, изменить стиль мышления и подход к жизни.
Недостатки:
Стиль подачи материала автором, саркастический взгляд, у некоторых читателей может вызвать отрицание, раздражение, агрессию.
Книга «Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавится от очков» давно признанный бестселлер, наиболее востребованной, популярной эта книга была в начале двухтысячных годов. Сейчас она менее известна современному читателю, но может быть полезна многим и сегодня, людей с плохим зрением меньше пока не стало.
Проблема плохого зрения в двадцать первом веке стала еще более актуальной, чем ранее. Наш мир за последние десятилетия и столетие в целом, сильно изменился, он стал, наполнен всевозможными гаджетами, произошло увеличение рабочего дня за счет искусственного света. Все эти нововведения делают нашу жизнь более интересной, яркой. Но при этом неимоверно возрастает напряжение на глаза. Еще недавно в большинстве своем ухудшение зрения было связано с возрастными изменениями или врожденными нарушениями, но после того как мир кардинально изменился – эта проблема стала актуальной для большого количества людей в независимости от возраста. Особенно если их стиль жизни, профессиональная деятельность связана с повышенным напряжением работы глаз. Сейчас современная медицина старается работать на опережение, не лечить, а предупреждать болезнь, офтальмология не исключение. Например, рекомендуют использовать упражнение по релаксации, восстановлению зрения (Пальминг и другие), очки-тренажеры ((«Перфорационные очки-тренажеры Алис 96», «Очки-тренажеры Matsuda») и многое другое.
На сегодняшний момент существуют разные методы восстановления зрения первый вариант идти по пути классической офтальмологии, для детей, на сколько, мне известно разработаны специальные компьютерные тренажеры, различные виды гимнастик и другие методы. Обычно взрослым людям данные техники не предлагают, поскольку они считаются для них уже не эффективными. Чаще предлагают решить вопрос с помощью операции.
Помимо классической (западной) медицины, существуют и альтернативные методы восстановления зрения. Книга «Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавится от очков» на мой взгляд, была одной из первых максимально растиражированных, предлагающих решать проблему восстановления зрения иным, альтернативным путем.
Автор уделяет огромное значение физическому, психическому, духовному состоянию человека. Большую часть книги он пытается достучаться до читателя, с целью, чтобы он посмотрел на свое заболевание, причину этой болезни с другой стороны. Делая при этом основной упор на стиль мышления и положительный настрой человека в целом. Непосредственно методика и упражнения по восстановлению зрения предлагаются ближе к финалу книги.
Книга «Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавится от очков» — это авторская книга, особенно в стиле подбора, подачи, оформления материала. Если вы тяжело воспринимаете критику и сарказм в свой адрес, эта книга не для вас. Скорее всего, она вызовет у вас отрицание, о чем сам автор в начале книги и предупреждает.
В чем-то подход Мирзакарима Норбекова мне напомнил, поведение двух персонажей шута при царском дворе и восточного мудреца на базаре. Как шут он единственный может сказать правду королю, в нелицеприятной форме публично смеша всю знать вокруг. И как восточный мудрец на базаре, который знает неимоверное количество притч и легенд, является кладезем древней житейской мудрости, он может вам подсказать направление, куда идти дальше.
Относительно самой методики восстановления зрения, в ней объединены упражнений используемые в классической офтальмологии, заимствованы упражнения из других методик, например Бейтса, но под другим названием, восточные практики, так и авторские упражнения.
Внешне формат книги небольшой, обложка мягкая, бумага тонкая с годами пожелтела, печать четкая, используются разные шрифты. Помимо текста есть и изображения в виде карикатур.
Мною данная книга была прочитана много лет назад, практически применена, была достигнута положительная динамика по восстановлению зрения, но в связи с сильной стрессовой ситуацией, к сожалению, положительные наработки были потеряны и зрение вернулось к первоначальному, с чего начинала занятия.
Поэтому, не могу сказать, что эта техника максимально эффективна, и вы точно восстановите зрение, но попробовать, я думаю, стоит, возможно, именно вам она и подойдет. Желаю приятного чтения!
Valentinka1010
Достоинства:
Мне эта книга очень помогла.
Недостатки:
Нет
Здравствуйте!!!
Хочу поделится с Вами своей историей!!!
У меня до 11 класса было 100% зрение. Но на одной из проверок в школе оказалось, что мое зрение упало, причем очень резко. Естественно мама повела меня в больницу, сдали все анализы: на сахар и д. т. Все в норме. Причину такого резкого ухудшения не выявили.
Врач офтальмолог посоветовала мне книгу Норбекова. И что удивительно, эта книга лежала у меня дома на полке и пылилась. Так что даже покупать не пришлось. Я прочитала ее на одном дыхании. Очень интересная и с юмором. И я начала серьезно заниматься каждый день. Через месяц 1 глаз видел 100%, а второй 80% (а было 60% и 30% соответственно). Так что я убедилась на личном опыте.
Кстати, мой муж вылечил по Норбекову колени (у него были проблемы). Он делал суставную гимнастику. Есть видео в интернете.
Я благодарна автору за его труд!!!
ckor1
Достоинства:
поднимает самооценку, легко читаема
Недостатки:
нету
книга очень интереная и полезная, она поднимает самооценку. Есть смысл, главное верить. Читается легко и с юмором. Очень интересные примеры показаны.
Malyi
Скептически всегда относилась к такого рода книгам.Да и Норбеков,на мой взгляд слишком много о себе возомнил.Книгу дочитать никак не смогла-если убрать левый текст и оставить упражнения,получится книга на пять страниц,не более.Так вот,искорка погасла,я перестала верить в его целительную силу.Кинулась к Бейтсу за помощью-поняла,что система Норбекова-та же сокращенная система бейтса.Но:наконец нашла в интернете видео,в котором какой то молодой человек показывал,как именно надо заниматься.Усердно работала утром и перед сном,пальминг делала каждый час (приходиться сидеть за компьютерами долго).И была внезапно удивлена,когда увидела формулу на доске в аудитории с 4 ряда.Проверила зрение- улучшения есть,с -2 с чем то до -1.Продолжаю заниматься,надеюсь,что верну до нормы.
Четверка только за лишний,неинтересный,несмешной текст,сопровождающий уроки.
Поставила бы меньше,но грех,помогло же!
Вы не представляете, какое это счастье осознавать, что не надо щуриться и ходить, опустив голову и молясь, что рядом нет знакомых, лица которых ты просто напросто не можешь разглядеть и поэтому делаешь вид, что смотришь под ноги.
Gladko
Достоинства:
Мотиватор к жизни!
Недостатки:
У такой книги не может быть минусов
Это не просто книга — это теперь лучший мотиватор в моей жизни! Ничего подобного я еще не читала. Прямота автора просто оригинальна! Я ее подарила всем своим знакомым и Вам советую ее прочитать! Они тоже в восторге! И Вы увидите, как изменится Ваша жизнь к лучшему!
Катаринка
Читала эту книгу впервые лет 7 назад не имея никаких проблем со зрением — просто увидела у одной знакомой, прочла первую страницу и захотелось продолжить. Тогда это было словно откровение какое-то — на страницах этой книги была ЖИЗНЬ, радость, смех, свет. Мне казалось, я познала истину, а все вокруг — слепые и скучные.
Так складывается, что все подобные книги, которые что-то значили для меня раньше, теперь видятся совсем в ином свете. Так и с Норбековым. Да, смешно, но слишком уж явно акцентируется то, что он знает всё, а читатель — не знает ничего, всегда неправ и вообще — лузер полный. Слишком много заботы о теле — выздороветь от всех болячек, и как-то мало о развитии духовности, работе над характером, вредными привычками. Там есть об этом, но очень вскользь. В чём он действительно прав, так это в том, что мы всё же закостенели, потеряли интерес к мелким радостям жизни, разучились быть счастливыми безусловно, как в детстве. Но на то мы и не дети, чтобы встречаться с трудностями, «проявляющими» наши слабые места ради духовного роста.
Я всё же рекомендую прочесть, чтобы поднять себе настроение, мотивировать себя к переменам и работе над собой. Но не стОит делать из автора — культового персонажа, ибо всё в его книге уже где-то было, вся его «мудрость» — не его.
Tefnut
Сядьте поудобнее, улыбнитесь. Начнём.
Я познакомилась с молодым человеком, который убрал -8.0 диоптрий плохого зрения (близорукость).
Как он это сделал? Он читал книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков».
Это был реальный человек, реальный эффект.
И я решила тоже начать над собой работать.
За 4 месяца я убрала -2.0. Вот такая у меня сила воли. Врачи подтвердили этот факт. Диагноз: была убрана ложная близорукость.
Место покупки книги: [ссылка]
Цена книги на момент покупки: 190 рублей.
Это книга описывает не чудо-упражнения, а меняет Ваше отношение к себе.
Читая книгу освобождаешь свой мозг от боли, проблем, неудобств. Все лишнее уходит. Уходит внутреннее зажатие, наступает состояние абсолютного счастья.
Благодаря книге лечится всё: все органы (в т.ч. зрение становится 100%), душа и сердце.
Рассматриваемые в книге вопросы:
1. Немного информации об авторе, какие болезни он победил силой позитивной мысли.
2. Открытие причин почему Вы болеете.
3. Несколько понятных способов начать жить, наслаждаться миром, как научиться любить себя и жить среди закоренелых неудачников.
4. Упражнения для аккумуляции внутренней энергии.
5. Правильная формулировка желаний. Не будьте упрямым человеком, твердящим «хочууууу-хочуууу», а чего Вы хотите на самом деле? Формулируйте свои мысли чётко!
Следите за своим состоянием и своими чувствами. Дорогие! Поймите, это ОООчень важно.
5.1. Решите, что Вы хотите. Визуализируйте!
5.2. Распрямите грудь. Это очень важно.
5.3. Дышите спокойно. Никаких нервных всхлипов.
5.4. Закройте глаза. Расслабьтесь, милые.
5.5. Наполните своё тело счастьем и спокойствием.
Вспомните самый лучший момент в своей жизни. Первое свидание, нежные поцелуи или может домик в деревне. Любимую коровку или песика, котика Барсика.
А теперь:
6. Ура! Сами упражнения.
6.1. Упражнения для глаз (восьмёрка, ближе-дальше)
6.2. Упражнения для тела (очень похоже на йогу и пилатес).
Я не буду говорить громких фраз, что это книга волшебная. Вовсе нет! Но, если Вы научитесь быть счастливым, то все болезни уйдут и жизнь изменится в лучшую сторону.
Если же Вы полнейший пессимист и Вам нравится доставать всех и вся и обвинять этих всех и вся в своих проблемах — не читайте, Вам уже ничего не поможет.
Главное упражнение книги «Улыбка»: улыбайтесь весь день, весь! Сможете? Значит Вы думаете в первую очередь о себе, а не о абсолютно чужих злых пессимистично настроенных людях, которые «будут смотреть на Вас, как на дурака».
Занимайтесь йогой — прямая спина — Ваш путь к успеху!
Если продолжаете считать, что это всё глупости (прямая спина, улыбка, настроение), то значит Вам нравится болеть, нравится, что Вас жалеют.
Начните любить себя и тогда Вас полюбит мир!
Жалко денег? Скачайте книгу в интернете бесплатно и читайте! От начала и до конца.
Советы из опыта моей жизни.
**
Занятия:
Йога.
Вначале мне было тяжело и немного стыдно, что я мало умею, потом стало получаться лучше. Расслабляющая музыка и мое желание добиться успеха сделали свое, я начала забывать про свои проблемы и идти вперед.
Бассейн.
Я плаваю, расслабляя свое тело, представляю, как в воде растворяются проблемы. И всегда ставлю цели. Я буду плавать все 40 минут. После бассейна легкость.
Душ.
Каждое утро и вечер надо принимать душ, представляя, как тело очищается от проблем, от черноты, от боли. Промывается каждый сосуд, каждый орган. Вы выходите сильная.
**
Воспоминания:
**
Первая любовь.
Когда я роюсь в своей памяти дабы вспомнить самые приятные моменты, я вспоминаю первую свою любовь и как мы впервые поцеловались, первое свидание.
Воспоминания о океане, море.
Я очень много лет мечтала увидеть море, потом океан и вспоминая свои ощущения восторга у меня поднимается настроение.
Предложение стать женой.
Будущий муж привел меня на высокую гору, где мы любовались видом на город и вдруг он встает на одно колено…
Я и мой муж на пустом пляже.
Моя любовь решила устроить мне сюрприз и мы целый день провели на море одни, купаясь в прозрачной воде, обнимались и целовались. Только мы. И наш мотоцикл.
**
Выход из стресса.
Аттракционы. Американские горки. Я думала умру от страха, но внутри возникло огромное желание выжить и жить.
**
Запреты:
Ты то, что ты ешь, ты то, что ты смотришь и ты то, с кем общаешься. Оглянитесь и посмотрите вокруг, все ли Вас устраивает. Подумайте о себе. Никаких плохих новостей, никаких плохих (дурных) передач. Окружите себя счастьем, любовью и хорошими (счастливыми) моментами. Если выбираете комедию, то только позитивную. Перестаньте себя жалеть.
**
Дополнительно:
Новая прическа (обновление кончиков). На волосах сохраняются наши воспоминания, наша жизнь и история. Может стоит отрезать прошлое и попрощаться с ним?
Правильное (частое) питание. Переедание плохо отражается на нашем теле и коже, на нашем состоянии здоровья. Частое, вкусное, здоровое питание формирует наше тело. Утром каша, днем вареный язык, вечером гречка, перед сном (30 минут до сна, час) кефир. Сахар подсаживает на него и мы, как зависимые, бежим за очередной дозой.
❤❤❤
2018 год.
Моя жизнь очень изменилась.
Я нашла свою любовь и вышла замуж.
Отзыв на самые красивые туфли в мире цвета пыльной розы
https://irecommend.ru/content/moi-idealnye-svadebn…
Мы много путешествуем с мужем.
Были в Индии, Шри Ланке, Сингапуре, Гонконге и в Таиланде (в Бангкоке). После Бангкока полетели на Пхукет.
https://irecommend.ru/content/chudesnyi-plyazh-mno…
В отзыве про Карон бич. Самый известный и популярный пляж на Пхукете.
❤❤❤
Позвольте себе быть счастливыми. Пусть все Ваши мечты сбудутся.
seoanna
Достоинства:
Весело, позитивно, для лентяев самое крутое
Недостатки:
Маркетинг, зарабатывание на дураках, ничего нового
На самом деле книга больше в юмористику уходит, чем в реальную помощь. Автор нарушает там столько правил, что больше книга похода на плохой копирайтинг и реальный маркетинг. Есть лучше!
Но в принципе да, книга о силе воле и о том, что человек все может. Хотел бы только!
Для меня ничего написанное там не является секретом. Ни одна строчка. Я это и без книги знаю. Но тем кто реально хочет что-то изменить, да, книга поможет не быть эгоистом и слюнтяем.
В основном — пустозвонство, которое продается за 300 рублей.
Мало того, автор без зазрения совести утверждает что получил знания бесплатно, а сейчас он на них делает свое бабло. Круть!
По мне, так знания полученные бесплатно, должны так же и распространяться.
А так, заработок на дураках.
Но в целом книга позитивная. Но ничего нового не несет. Все те же избитые истины и маркетинговые фразы.
Можно было лучше. И нужно.
Яна-Татьяна
Решила почитать просто из интереса, ведь книга очень популярная. У меня близорукость, минус шесть, хожу в контактных линзах.
Сразу скажу, что в метод не поверила. Суть метода: Норбеков убеждает, что, если мозг начнёт считать, что вы хорошо видите, то вы действительно начнёте хорошо видеть.
Хмм… Но до средних классов школы у меня близорукости не было, мозг не просто считал, что я хорошо вижу — он был твёрдо в этом убеждён, так как я действительно хорошо видела. Почему же начала развиваться близорукость? Не должна бы вообще развиться, если верить Норбекову.
А вступление к упражнениям, которое занимает значительную часть книги, прочла с удовольствием, потом перечитывала как хорошее юмористическое произведение . Рассказ про то, как паломники избавлялись от лишнего веса в горном монастыре, потрясающий, я хохотала до слёз.
Я не убеждаю вас, вам выбирать, делать эти упражнения, или нет. Но меня лично это долгое лирическое вступление не убедило.
Tawa987
Достоинства:
заставляет работать над собой
Недостатки:
не каждый с первого раза поймет такой подход к читателю.
Появилась эта книга у нас дома по совету одного знакомого.
Благодаря этой книге я повысила собственную самооценку и меня перестало укачивать в транспорте.
Я люблю положительные эмоции и эта книга дала мне их с лихвой.
Sergeu
Книга Норбекова – странная. Писал странный человек, который, безусловно, талантлив. Чтение захватывает, как может захватить насильственная смена шаблона поведения. Если, например, вам нахамит тот, от которого вы этого не ожидаете, то вы ощутите растерянность и шок, и во время этого шока можно очень многое с вами сделать, например, воздействовать в какой степени на картину мира, стереотипы, установки и т.д.
Норбеков это и делает, когда большинство людей с удивлением находят на первой странице прямые личностные оскорбления, а пока находятся в шоке, то получают целый комплекс воздействия. Ни могу сказать к добру или худу, не знаю. Скорее Норбеков очень хороший психолог, который пытается с помощью личностных изменений усилить эффект от, в общем-то широко известных методов и приемов, позволяющих улучшить зрение не физиологическом уровне. Гимнастика его действительно несложна, была широко известна и до него (я имею в виду конкретное содержание упражнений, а не, например, октавы!) и эффективна при долгом использовании.
Помогает ли реально работающим упражнениям «обертка» от Норбекова? Не знаю, но, по крайней мере хуже не будет наверное. Так что я голосую в общем за книгу.
Audrey_Horne
Всем доброго времени суток!
Только что я закончила прочтение этой гениальной книги, сказать что оно далось мне тяжело — ничего не сказать. Уже с первых страниц я была в полном недоумении. Мирзакарим Норбеков общается со своими читателями как со скотом, аргументируя это тем, что «волшебный пендель» способен на чудеса прозрения. По его мнению люди по хорошему информацию не воспринимают. Возможно кого-то такая манера повествования позабавит и повеселит, меня же она просто расстроила. Столько разговоров вокруг этой книги и бах… Базарный юмор. По мнению Норбекова — люди которые носят ущербны и некрасивы, а очки это «унитазики» для глаз.
Как Норбеков обращается к своим читателям. Цитата:
И Вы тоже, мой рогатенький и хвостатенький
Мне очень приятно, тут ничего не скажешь.
😔 WTF? А вот ещё:
А ну-ка, показываем все зубы. Если зубов нет, пожалуйста, десны покажите.
Живот подтяните, оторвите его от коленных чашечек! Не подтягивается, да?
Упражнения на восстановление зрение по книге делать довольно легко, на позвоночник — тяжелее, так как не всё понятно. Но с упражнениями на восстановление зрения я знакома с YouTube, а вот позвоночник прийдется искать видеоуроки, по книге боюсь сделать что-то неправильно. Упражнения на зрение на YouTube есть не все что в книге. Есть упражнения в которых нужно смотреть на солнце в определенный период, клеить на окно небольшую картинку и работать с таблицей. Всё это есть в книге. Нужно быть внимательным делая упражнения: как для глаз, так и для позвоночника есть определенные показания. Мне понравилось что Норбеков акцентирует внимание на связь зрения с позвоночником и осанкой. Это действительно так, многие об этом умалчивают. Если вы настроены заниматься по Норбекову — будьте готовы что будет нужно заниматься самовнушением на постоянной основе.
Цитаты:
Где путь, выход, проход к цели?
В заде, родной мой, в заде!
Вся загвоздка в том, что Вы знаете, как быть здоровым, красивым, богатым, счастливым. Вы все знаете, Ё-К-Л-М-Н, но ничего не делаете! Понимаете?! Беда в том, что не действуете!
Есть ли смысл в методике Норбекова для глаз?
Автор утверждает что на восстановление 1 диоптрии нужно всего пару дней (до шести). А если у вас не получается — вы ханжа и не заряжены позитивным настроем, не верите что получиться итд. Несколько дней это чушь. Заниматься надо активно, каждый день не меньше месяца. И дальше тоже прийдется заниматься дабы не терять прогресс. На мой взгляд у меня результат положительный, я вижу динамику. Но я понимаю что заниматься прийдется долго и усердно. Хочется верить что это работает. Так как методику Норбекова мне посоветовал человек который действительно снял по ней очки. В YouTube реальных отзывов я не нашла, увы.
Методика хорошая и интересная, но манера написания книги и подачи материала отвратительна. Даже на картинках изображены непонятные пузатые дяденьки. Книгу не рекомендую: так как видеоролики намного понятней, отнимают меньше времени и в них нет унижения от Мирзакарима Норбекова, которым пестрит книга «Опыт дурака:ключ к прозрению».
Мои отзывы на книги:
Ф. Кафка Замок
Суад Сожженная заживо
Ф.Фицжеральд Ночь нежна
Чак Паланик Бойцовский клуб
Всем спасибо за внимание! Хороших вам книг❤️