Огуречная диета — отзывы
beverly159753
http://irecommend.ru/content/ochen-khoroshaya-chistka-organizma
Всем привет! На этой диете я сидела 5 дней. Больше не выдержала. Организму, если честно, тяжело есть одни огурцы. Мне по утрам нужен сахар. Но как разгрузка очень подходит.
Я ела только огурцы и пила воду 2 литра. Без соли/сахара. Иногда позволяла соевый соус добавлять, но не более 1 чайной ложки. Огурцов ела столько сколько хотела, без ограничения. Лучше конечно на этой диете сидеть в сезон этих овощей, т.к. меньше всяких в них пестицидов.
Я обратила внимание:
- кожа стала более увлажненной
- в организме появилась легкость
- скинула 4 кг
- кишечник лучше работать стал
- и легкая неудовлетворенность)))))
В общем, я для себя решила,диета хороша как очистка организма. Слишком часто на ней сидеть не могу, но раз в пол года — самое оптимальное.
Достоинства:
- без голодовки
- действенная
- много клетчатки
- очищает кишечник
- увлажненная кожа
Галка58
Прочитала про диету прошлой зимой, ждала лета, когда пойдут свои огурцы на даче, чтоб все сработало как следует. Диета показалась легкой, а для меня с моей повышенной кислотностью еще и безвредной. С хорошим настроем приступила с понедельника, день проходит, второй, третий и ничего, вес стоит, дожила до субботы- никакого результата. Пропустила неделю и еще раз повторила и опять никакого сдвига. Сразу оговорюсь, что мне 54 года, обменные процессы заторможенны, но не до такой же степени. До родов в 30 лет я имела 42 размер и стабильный вес 52кг и мне очень хотелось поправиться до 44 размера, не получалось. После родов вес у меня стал 63-64 кг и я была довольна до 45 лет, к этому моменту постепенно вес увеличился до 74кг, но я никогда ничего не предпринимала. В 45 решила вернуться к весу 65кг и понеслось- фитнес, бассейн диеты. Только сбросишь, хоп — опять не заметила как набрала, да еще с довеском. Вообщем теперь наверное до конца жизни придется упорно бороться, пока побеждает вес.
Из всех своих опытов пришла к заключению, что если бы я не боролась, может весила бы меньше.
Недостатки:
- ни какого результата
Katya.
Не слишком уважаю монодиеты, так как крути не крути хоть с петрушкой, хоть с яблоком, хоть с сельдереем, а все равно не получается сбалансированного питания. А вот огуречную диету выделяю, вернее я бы даже диетой это не стала называть. Каждое лето как только на грядках поспевают огурчики , два дня подряд кроме них ничего в рот больше не беру. А делаю я это не столько для потери веса, сколько для очищения кишечника. Ну и безусловно, огурец — сильнейшее мочегонное средство, помогающее вывести из организма всякую «гадость». Поэтому всем любящим свежие хрустящие огурчики настоятельно рекомендую воспользоваться подобным приемом очищения организма.
Леди-Шарм
Это то же самое, что низкокалорийная диета Очень эффективная диета! , но считать калории не надо, так как их сложно перебрать. В огурцах очень мало каллорий, их кушаем без ограничения, и я добавляю совсем немножко (граммов 100) черного хлеба, на день таких кусочков штук 5 по 20 гр, по величине это вполне приличный кусочек и жить веселей и сытней, а огурцы хоть разрезать повдоль, чуть-чуть подсолить, хоть салат из них с зеленью и вместе с хлебушком кушаем. Очень хорошо прочищается и кишечник и мочевая система, так как огурцы хорошо мочегонят. А источником витаминов будет зелень в неограниченном количестве (укроп, петрушка, салат, шпинат, кинза, базилик) и ягодки, которые уже поспели. На такой диете можно подержаться недели две (3-4 кг уходят точно), а потом расслабиться немножко, потом повторить, добавив помидоров, тушеных кабачков, здесь нам лето вподмогу. Если таких диет за лето устроить 2-3 и осенью 1-2, то можно очень хорошо подготовиться к зиме в плане витаминов и стройной фигуры. А вот худеть зимой к лету не советую, в нашем холодном климате зимой на минимуме калорий не протянуть без плохих последствий.
Достоинства:
- без голодовки
- действует
- много клетчатки
- очищает кишечник
Lera1459
Достоинства:
- Можно есть не в ограниченом кол-ве огурцы
Недостатки:
- Тяжёлая На 2 день усталость
Диета вообщем не плохая, я просидела на ней 4 дня больше не смогла. Очень большая усталость. Скинула 2,5 кг, просто вышла лишняя вода. Лучше делать на огурцах разгрузочный день.
Юлечка Красотулечка
Неделю назад у меня сложилась очень непростая ситуация. Закончился отпуск и пришло время собираться на работу. Но дело в том что на работу я хожу в форме, а за отпуск я тааак отъелась что примеряя юбку в последний день сборов я была в шоке! Она ни в какую на меня не налазила! С утра я все таки ее натянула, но любое движение мне давалось с трудом. Поэтому мне надо было что то срочно делать с этой большой ж….)))
На огуречной диете я сидела прошлым летом. Еще свежи воспоминания как я лопаю на работе 1 кг.огурцов в обед и все сотрудники в шоке))) Но она мне так идеально подходит, что ее действие я начинаю ощущать буквально через день.
Огурцы оказывают легкий мочегонный и слабительный эффект, а этого как раз мне и не хватает. Поэтому сочетала прием огурцов с варенным мясом, яйцами и рыбой. Грешила сосисками, молочной колбасой, сыром. Но все ела только с огурцами.
Сегодня 4 день моей огуречной диеты. И о чудо, юбка стала свободнее. Прошло вздутие живота,внешне очень заметно. Появилась легкость и энергия.
Вообщем действует и причем очень быстро. Ну пока огурцов у нас в магазине очень много, да и цена радует в 20 руб. за кг. диету продолжу)
Достоинства:
- действенная
- много клетчатки
- очищает кишечник
- полезна
Katrin-tula
Достоинства:
- доступность продуктов
Недостатки:
- нельзя людям с проблемами ЖКТ.
Диета мне далась очень тяжело.
В день по диете можно было съедать по 1,5 — 2 килограмма огурцов. Вроде кажется можно наесться с головой этим количеством зеленого лакомства, но я ходила все время голодной.
диету эту я проводила летом, когда был сезон огурцов, поэтому огурцов было много. но так же много было и других овощей и ягод. уже к вечеру желудок пел песни умирающего кита. уснуть было очень сложно, так как все мысли были о еде.
Второй день дался еще хуже, так как начались проблемы со стулом. целый день я восседала на унитазе. Огурцы очень сильно слабят из за того, что они состоят на 80 процентов из воды на третий день отвес у меня был 2,5 кг. что не могло не радовать. диету я прекратила после 5 дней, так как очень сильно заболел желудок. Потеря веса была 3,200. Вес вернулся буквально через 2 дня.
Диета не понравилась.
mamalyuba18
Достоинства:
- вес уходит хорошо вкусная диета
Недостатки:
- сложно под вечер
Сидела пару дней в месяц на этой диете, очень хорошо уходит вес(почти без возрата), переносила хорошо. к тому же огурцы любят все!
Drugan5555
Достоинства:
- Дешевое похудение и очень вкусное блюдо
Недостатки:
- Не всегда получается заморозить огурцы
Огурцы обычно не морозят, так как они теряют свои вкусовые качества и становятся мягкими. Я придумал свой способ заморозки. Огурцы тру на крупной терке и раскладываю в мешочки, так чтобы съесть можно было за один раз. Морожу огурцы, когда они очень дешевые. Зимой покупаю кефир, достаю мешочек с огурцами из морозилки и прибавляю туда. Получается очень вкусно и сытно. От огурцов с кефиром есть не хочется. При этом я никогда не ограничиваю себя и ем столько, сколько хочу. От такого разгрузочного дня за день на два килограмма худею. Очень вкусно и худеешь быстро.
Girl Friday
Я испытала на себя самый жесткий вариант огуречной диеты, рассчитанный на 3 дня. Весы показали минус 3 кг, но радости от этого не было никакой. Общее самочувствие было плохое, постоянно мучил голод, голова была ватная, к вечеру первого же дня навалилась слабость. Мочегонный эффект был сумасшедшим, в туалет бегала по несколько раз в час. Дома в выгодные было терпимо, а на работе доставляло кучу неудобств. Такая диета категорически противопоказана людям с заболеваниями почек, огурцы дают очень большую нагрузку на выделительную систему.
Основу моего питания все дни составлял огуречный салат. Единственное разнообразие — это либо заправка (нежирная сметана, натуральный йогурт или оливковое масло), либо форма огурцов (порезанные, натертые на терке). Соль и специи запрещены, пить можно только воду или травяные чаи. Выдержать такой скудный рацион очень сложно и физически, и психологически. Элементарно не хватает сил на привычные повседневные дела. Дорогие витаминные комплексы не спасут, это будет пустая трата денег, так как большое количество поступающей в организм жидкости все вымоет. Я поняла, что на огурцах можно устраивать хорошие разгрузочные дни раз в месяц. В такие дни я обязательно пью кефир, он хорошо насыщает.
Аноним1231646
Достоинства:
- Ефективно
Недостатки:
- Нету
Эта диета просто чудо! Просидела на ней 7 дней, чувствую себя отлично и легко. Скинула 6 кг. Очень чувствую как организм очистился, в первые дни было очень тяжело, но я справилась!
Всем рекомендую!!!
Лиля Сафина
Огуречная диета — это вовсе не монодиета. Мне удалось подойти к поеданию огурцов в течение недели творчески и разнообразить рацион. В день в меню встроено поедание 1,5-2,5 кг огурцов, без фантазии никак. Я делала салаты, добавляла огурчики в тушеные овощи, терла на терке и клала в кефир, грызла просто так, даже чай закусывала ими. Термическая обработка огурцов не приветствуется, но допускается.
Я выбрала самый легкий вариант с минимальными ограничениями (вся еда должна быть легкой), но питание серьезно подчистила. Шел полный, но мягкий огуречный детокс в течение 14 дней. Мне поедание огурцов далось легко, нейтральный вкус и высокая сочность очень способствуют. При экстремально низкой калорийности в огурцах очень много питательных веществ.
За 2 недели без истязания себя голодом я скинула 5 кг, ощущения в процессе похудения были комфортными. Удавалось достичь чувства сытости при минимальном потреблении калорий.
Но для меня главное достоинство огурцеедения оказалось в другом. За счет нормализации водно-солевого обмена удалось решить многолетнюю проблему излишней отечности по утрам.
Smurfetta
Живя на даче, где огромное многообразие овощей и фруктов, я решила попробовать на себе огуречную диету. Меня привлекало то, что я буду кушать только натур продукт, выращенный в своей теплице.
Помимо огурцов я позволяла себе съедать 2 яйца в день. Салаты из огурцов разрешается заправлять оливковым или подсолнечным маслом, первое предпочтительнее.
Диета оказалась сложнее, чем я её себе представляла. Во-первых, слабость которая переходит чуть ли не в обморочное состояние. У меня мутнело в глазах. Во-вторых, ярко выраженный мочегонный эффект. За день я посещала тайную комнату около 30-35 раз.
Ну и последнее, меня сильно обсыпало прыщами.
О главном. Вес снизился всего лишь на 2 кг. Это слишком высокая цена для такого плохого результата. Огуречная диета оставила после себя лишь отрицательные впечатления.
Хоть мой организм и быстро восстановился после такого глобального стресса, но повторять это испытание я больше не буду. Здоровье важнее. Сейчас сижу на ПП и медленно сбрасываю, так надёжнее.
yana0810
Достоинства:
- вкусно
- полезно
Недостатки:
- нету
Огуречная диета для меня заключается в том что бы когда хочется кушать есть огурцы и все.
Так как я живу в поселке в частном доме, у меня есть свой огород где я много чего сажаю, в том числе и огурцы. Сейчас как раз сезон и они растут.
Я всегда замечала что например на выходных когда ничем не занята, все время вместо того что бы занять себя чем то я иду кушать так и поправилась, а теперь, когда мне в голову приходит мысль пойти что то слопать я съедаю огурец и все, в итоге я конечно не похудела так как питаюсь нормально а огурцы только на перекус но не поправляюсь, мне такое по душе, так как я очень люблю огурцы. Если вдруг захочу похудеть вместо ужина буду буду кушать огурцы)
Раньше уже делала так, села на диету — после работы сьедала до сна примерно 6 не больших огурцов и пила воду, и так через месяц сбросила 2 кило, это кажется не много, но так как у меня рост 163 см, вот эти 2 килограмма видно очень сильно