Гибкое сознание. Кэрол Дуэк — отзывы
Vaskevich
https://irecommend.ru/content/komu-stoit-prochitat-knigu-kerol-duek-gibkoe-soznanie
Если вы родитель, преподаватель, тренер, руководитель — вам стоит прочитать эту книгу. Если ваша деятельность так или иначе касается наставничества или вы чему-то учитесь — вам стоит прочитать эту книгу. Если вы давно мечтаете о чем-то, но не решаетесь попробовать из-за страха провала или не можете вырваться из дипрессии после пережитого провала — прочитайте эту книгу. Если у вас проблемы в отношениях — почитайте. Если хотите привести свой бизнес к успеху — прочтите. Или вам просто нужна хорошая мотивация чтобы начать.
А если просто — я бы рекомендовала эту книгу к прочтению всем. Это не очередное чтиво от автора, который потерпел в жизни неудачу, пережил её изобретя «свой метод» и теперь счёл себя обязанным поведать о нем всему миру.
Автор книги — профессор психологии, преподающий в именитых университетах Штатов. В книге она излагает, открытую ей же, концепцию влияния установок на нашу жизнь. Каждое слово в книге подтверждено результатами тестов и наблюдений.
Согласно концепции Дуэк существует два типа установок. Первая — установка на данность. Носители этой установки рабы оценок и ярлыков, они свято верят в то, что способности человеку даны от рождения и изменению не подлежат, или человек обладает талантом или он безнадежен. Люди с установкой на данность не рискуют — провал для них означает, что таланта нет, а если его нет, значит человек неудачник и это не лечится.
Вторя установка — установка на рост. Люди с установкой на рост свободны от оценок, они убеждены, что любая способность поддаётся развитию, есть талант от природы или его нет, не важно, главное приложить усилия. Люди с установкой на рост не перестают учится, они из любой ситуации извлекают урок, они не боятся рисковать, потому что для них неудача это не провал — это почва для размышления, анализа своих ошибок и движения в перед.
Кэрол Дуэк рассматривает в книге успехи и провалы знаменитых спортсменов, музыкантов, бизнесменов, тренеров и педагогов с точки зрения их установок и снова и снова находит подтверждения своего открытия.
Если вы когда-нибудь читали литературу типа «секреты успешных людей», но секрет для вас так и остался секретом знайте — успешные люди, меняющие мир, носители установки на рост.
А теперь приятная новость для тех кто узнал в себе носителя установки на данность (в любой сфере своей жизни) — установку можно менять. Автор сама была носителем установки на данность, но открыв для себя установки, начала менять свою установку на рост. Я тоже во многих сферах своей жизни проявляю установку на данность, например, я всегда считала себя не способной к музыке, потому что о природы у меня нет музыкального слуха, не способной к рисованию, потому что руки не оттуда, не способной быть оратором/спикером, потому что застенчива и вообще интроверт и людей «боюсь». Но после прочтения этой книги поняла что и у меня есть шанс добиться в этих сферах успеха — нужно просто поработать.
Одно только знание о существовании установок способно изменить вашу жизнь. Если подключить технику замещения установки — кто знает каких высот вы сможите достичь. Бе бойтесь рисковать, учитесь, ошибайтесь, увлекайте толк и пробуйте снова. Удачи всем.
Луч солнца золотого
Я никогда не была человеком, схватывающим новую информацию на лету, мне всегда важно осмыслить и понять, проанализировать и подытожить. Порой на это уходит довольно много времени. И, особенно в институте, я сильно комплексовала, когда коллеги уже достигали пика знания, я же, обливаясь пОтом, подползала к середине. Ох, как я переживала…. И как же мне не хватало этой книги лет 10-15 назад!
О книге «Гибкое сознание» я узнала благодаря ютубовскому видео Анастасии: полиглота, финансиста, супер организатора своей жизни!
Итак, на протяжении 20 лет профессор Кэрол Дуэк проводила исследования, результатом которого стало следующее открытие: все способности, которые даются человеку при рождении (интеллектуальные, вербальные, артистические, спортивные) — это лишь отправная точка! И мы можем развивать и улучшать абсолютно все: память, внимательность, становится умнее с каждым днем! Главное — это понять, что мозг — это такая же мышца, которую можно и нужно тренировать, не стесняться узнавать новое, приветствовать испытания,и воспринимать прилагаемые усилия не как пытку, а как способ достижения и оттачивания мастерства!
Кэрол разделяет людей на две категории:
— Люди с установкой на данность. Те, кто убежден, что их качества высечены из гранита, что они талантливы от рождения. Они постоянно показывают свои способности, щеголяют ими и гордятся тем, что им не нужно прикладывать усилий для достижений своих целей.
-Люди с установкой на рост убеждены, что ВСЕ качества поддаются культивированию и благодаря упорному труду они могут стать великими в своем деле!
Автор приводит огромное множество примеров реальных историй людей (которых мы все хорошо знаем) из обеих категорий и анализирует их путь к успеху.
Балл снижаю за слишком большой объем таких историй, а также за высокую цену издания — 600 рублей. (около 360 страниц). Поэтому рекомендую сначала скачать в интернете.
Книга очень вдохновляющая и полезная!
44yuliya44
Достоинства:
Улучшает мотивацию и личностный рост.
Недостатки:
Много похожих примеров и доказательств.
Чтобы быть успешным и чего-то достичь в жизни, не обязательно иметь врождённые способности. Профессор психологии в Стэнфордском университете Кэрол Дуэк провела исследования и утверждает, что любой человек может достичь небывалых высот, если у него будет присутствовать установка на личностный и профессиональный рост.
Многие бояться провала, потому что им невыносима мысль показаться в невыгодном свете. У меня так часто бывало, если я не умею играть в бильярд например, то публично и пробовать не буду, вдруг засмеют и я провалюсь. Таких примеров можно привести очень много. В данной работе же описывается, что не нужно стесняться ошибок, стараться на них учиться и выбирать установку исключительно на рост. Лично мне книга открыла, что всегда надо искать новых знаний и развития, расширять сознание и развивать воображение. Написано неплохо, правда встречается много повторений, напичкано историями известных личностей, добившихся успеха изменением своих установок. В-принципе, главную мысль можно полностью было выразить в одной главе, всё остальное примеры и доказательства теории.
Ghella
Есть у многих авторов книг по саморазвитию одна весьма меня печалящая манера: эти ребята по два раза ничего не повторяют — они повторяют сразу раз по семь или по десять, чтобы наверняка. Сформулируют в начале книге пару основных идей — а потом и начинают на несколько сотен страниц и так, и этак эти идеи поворачивать и под разным соусом подавать читателю, видимо, считая, что он так эффективнее усвоит материал. Что самое смешное, я всё же подозреваю, что столько людей, написавших довольно эффективные и продаваемые книги, не могут одновременно не понимать, что делают, и многих читателей подобный приём действительно должен в чём-то убедить; но увы — меня такое только раздражает, я ценю своё время и хотела бы, чтобы автор коротко и ёмко изложил свои мысли и аргументы, а не растекался мыслью по древу, закидывая меня эмоциональными оценками, призывами и мотивирующими историями.
Тем не менее, теория в «Гибком сознании» изображена неплохая, думаю, она во многом соответствует истине. Утверждается следующее. К развитию в любой области (будь то изучение математики, игра в бейсбол или даже отношения между людьми) человек может относиться двумя разными способами. Он может иметь установку на рост, то есть считать, что прежде всего успех определяется тем, насколько усердно человек работал, сколько времени и сил затратил на труд по развитию в данной области. А может иметь установку на данность, то есть считать, что во многом успех заранее определён способностями, которые даются человеку от рождения, и прежде всего высоких результатов добиваются именно одарённые.
При этом, как утверждает Кэрол Дуэк, человек может касательно разных областей развития придерживаться разных установок: к примеру, считать, что математику может освоить каждый, независимо от способностей, а вот в спорте без таланта никуда. Также сообщается, что бывают у людей и смешанные установки — но вот на этом, к сожалению, внимание совершенно не заостряется, просто между делом говорится, что такие ситуации тоже бывают.
Собственно, ключевая идея заключается именно в этом — а дальше Кэрол Дуэк на протяжении двухсот с лишним страниц объясняет, какие недостатки имеет установка на данность и какие преимущества имеет установка на рост, а также рассказывает истории о людях, которым установка на рост помогла добиться успеха, и о людях, которым установка на данность добиться успеха помешала. Или не помешала, но они всё равно не достигли того успеха, которого достигли бы, придерживаясь установки на рост. Да, «Гибкое сознание», к сожалению, оказалось именно таким чёрно-белым, ни слова не сказано о преимуществах установки на данность или недостатках установки на рост — а мне всё же не верится, что одно может быть таким однозначно плохим, а второе однозначно хорошим.
Также автор в одном месте вроде бы признаёт, что не только количество приложенных усилий влияет на развитие, но и обстоятельства, и те условия, в которых трудится человек; но опять же, упоминает об этом мельком, а затем опять возвращается к песне о том, насколько хороша установка на рост и как она помогает людям. На мой взгляд, это довольно странно и делает повествование слегка однобоким: ведь человеку, когда он берётся за какое-то дело, важно не только то, сможет ли он когда-нибудь в принципе достичь в нём какого-то успеха, но и то, насколько он сможет составить в этом деле конкуренцию другим людям. А для этого надо как раз уметь сопоставить и ваш уровень способностей, и условия, и возможности, и это всё не отменяет, разумеется, того, что понадобится долго и упорно трудиться. Но почему-то вопрос затраченного времени в своей книге автор вообще старательно обходит стороной, воодушевлённо повторяя, что трудиться нужно и трудиться нужно много, но почему-то ничего не говоря о том, как человеку хотя бы приблизительно понять, что и через какой срок он сможет получить в результате этих усилий. Но об этом в книге, к сожалению, не говорится.
Вероятнее всего, это связано с ещё одним странным пассажем, который мне встретился на страницах. Автор почему-то приводит в пример истории, где герои достигли очень многого и сравнительно быстро, к примеру, много рассказывает о спортсменах, у которых не было никаких выдающихся характеристик в детстве, но которые упорно трудились и смогли в результате стать чемпионами. Однако затем в одном месте автор зачем-то останавливается и говорит примерно следующее: на самом деле не столько важен результат, сколько процесс и удовольствие, которое вы от него получаете, просто людей с установкой на данность лучше убеждают именно истории, в которых результат получился значительным, поэтому я и рассказываю вам именно их.
Это меня очень сильно удивило. Я считаю, что лично во мне гораздо сильнее установка на рост, чем установка на данность, но всё равно не понимаю: если то, над чем человек трудился всю жизнь, не дало никаких результатов, не значит ли это, что он всё же трудился зря? Да, можно при поражении сказать себе, что это нас чему-то научило и в следующий раз мы будем умнее, сильнее и вообще лучше, но так или иначе, всё в конечном счёте ограничено временем нашей жизни, и если мы и к смерти ничего не добьёмся и будем продолжать только пытаться — вот это уже похоже на неудачу. Более того, есть и другие результаты, которые могут быть нужны человеку: кому-то необходимо зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечивать себя и семью, а кому-то надо показывать достаточно хорошие результаты, чтобы ему позволили дальше обучаться и заниматься тем, что ему интересно. Словом, совсем не интересоваться получаемыми результатами и не стремиться к ним мне кажется странным; с другой стороны, может быть, я всё же не совсем правильно поняла автора этой книги.
Если же не заострять внимания на перечисленных недостатках, в целом «Гибкое сознание» мне показалось книгой довольно полезной, особенно для людей, которые действительно прочно придерживаются установки на данность и которым это зачастую сильно мешает. Я не предлагаю слепо перенимать все правила и рекомендации, перечисленные в этой книге, и начинать их неукоснительно соблюдать, но как минимум прочитать её и задуматься о прочитанном, думаю, точно будет нелишним. Да и тем, кто придерживается установки на рост, книга может пригодиться: благодаря ей они смогут лучше понять своих родных, друзей и коллег с установкой на данность, понять, почему некоторые вещи так сильно их расстраивают и как лучше вести себя в некоторых ситуациях, чтобы минимизировать ущерб.
В общем, тем, для кого такие проблемы актуальны, я бы рекомендовала хотя бы начать читать книгу. Если пойдёт, окажется полезной — хорошо, не пойдёт, окажется скучной — вы явно немного потеряете, бросив её читать на середине, да и мысли там, как уже говорилось, многократно повторяются, так что даже прочтение начала этой книги вам подкинет некоторую пищу для размышлений. Ставлю четвёрку, в уме оцениваю чуть ниже, но явно больше трёх с половиной.
************************************************************
МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ:
- Книги
- Красота и Здоровье
- Кино и ТВ
- Одежда, Сайты, Музыка
лил джейн
Достоинства:
информативность, свежий взгляд, практическая польза
Недостатки:
нет
«Гибкое сознание» — одна из тех книг, которые заставляют посмотреть на старые вещи по новому и вдохновляют на саморазвитие. Автор — квалифицированный психолог, которая много лет занималась преподаванием и научной практикой (т. е. книга — не очередное очковтирательство).
Главная идея книги в том, что существует два взгляда на жизнь — установка на данность и установка на рост. Люди с установкой на данность живут в ограниченных рамках, им с детства вбили в голову «ты силен в том-то», а другое у тебя никогда не получится. Чтобы не разочаровать окружающих, они боятся пробовать что-то новое, боятся делать ошибки и показаться из-за этого смешным (даже если в будущем вполне могут освоить новый навык и получить от этого пользу). Люди с установкой на рост — это те, кто не верит, что их способности строго определены с рождения. Они изведывают свой потенциал, пробуют новые сферы деятельности, прикладывают все усилия к тому, что для них интересно, не обращая внимание на временные неудачи. Все примеры подкреплены биографиями реальных людей, их провалами и достижениями.
Оказывается, что всего лишь две эти установки кардинальным образом влияют на качество жизни человека, его отношения с окружающими и самоуважение. Установка на данность заставляет человека топтаться на месте и постоянно выпрашивать одобрение окружающих, а для людей с установкой на рост настоящий успех — это стать лучше.
Книга потрясающая. Однозначно рекомендую к прочтению. Читая главы, невольно думаешь «О, это же обо мне!», «И я такое испытывала!», «И я поступила бы также»… По мере чтения меняешься, и меняешься в лучшую сторону.
мирина1961
Достоинства:
Полезная для всех,кто не хочет прозябать.
Недостатки:
не нашла
Реально переворачивает наше отношение к себе и как развить ребенка. После прочтения захочется изменить себя, начать жить по-новому. Расти и добиваться всего очень просто…
yulakogut
Как часто в детстве вам говорили, что вы не талантливы в чем-либо, например, к танцам. Или вы недостаточно умны, что бы поступить в желаемый для вас университет. Или вы не достаточно усидчивы, не достаточно активны, не достаточно красивы или что-то там ещё недостаточно? Интересно, стали ли те, кто получил эти негативные установки тем, кем хотел? Получилось ли у вас с танцами и с тем самым университетом? Поздравляю, если так, значит у вас есть установка на рост!
Если же нет, не печальтесь. Автор данной книги профессор психологии Керол Дуэк расскажет, что такое установка на данность и установка на рост, и какая между ними разница. И как из одной установки перебраться в другую, и смочь сделать все, что вы когда-то хотели или ещё захотите. Эта мотивационная книга, автор на примерах из жизни известных спортсменов, бизнесменов, тренеров показывает, как перестать бояться неудач, как начать принимать промахи как вызов, а не как крах, как трудности могут сделать вас лучше, а не выбить из колеи.
Мне как маме интересно было узнать, как дать ребёнку установку на рост, как не переборщить с похвалой. Хорошие практичные Советы для тренеров, учителей, предпринимателей, тех, кто хочет связать жизнь со спортивными достижениями и даже для тех, кто просто хочет быть счастливым в браке.
В книге красной нитью звучит идея «не бойтесь казаться смешным, учитесь при любой возможности». Никто не смеётся над ребёнком, который учится ходить, когда он падает при первых шагах. В людях с момента рождения (зачатия) заложена установка на обучение, на развитие, не дайте ей погибнуть под гнетом чьего-то мнения, что у вас что-то не получится. Или наоборот, не опускайте руки, если потерпели неудачу в том, где считали себя супер талантливым. И вообще не считайте себя или кого-то другого талантливым (как ни парадоксально это звучит), просто берите и делайте то, чему хотите научиться. Это книга не подымает самооценку, это книга постучится к вашей старательности и скажет «пора, красотка, просыпайся». Все мы люди, все сделаны из одного теста, и у каждого есть шанс стать тем, кем хочется. Может у кого-то этот путь будет более долгим, а у кого-то мимолетным, но все в наших руках.
Мотивирует невероятно.
Inginessa
https://irecommend.ru/content/280-stranits-ob-odnom-i-tom-zhe
Об этой книге, я в начале узнала от одного из блогеров на Youtube. Она сказала, что книга потрясающая, описала её в ярких красках, и мне сразу же захотелось купить и прочитать эту книгу. Позднее я снова услышала об этой книге, но теперь от самого Энтони Роббинса. Он тоже ссылался на эту книгу, как одну из тех, в которой описано новое открытие психологии.
Конечно же, я начала её читать. По началу, книга меня увлекла, она написана с легким юмором, простым языком, много примеров из жизни. Но чем больше я читала, тем больше мне казалась, что я читаю об одном и том же. Я все думала, но когда же начнется что-нибудь более вдохновляющее, что-нибудь новое. Но страница за страницей, была посвящена идеи, что у некоторых людей есть установка на данность, то есть уверенность, что нужно обладать врождённым талантом, чтобы освоить какой-нибудь профессиональный навык, а у других людей есть установка на рост.
Люди, с установкой на рост, считают, что всему можно обучиться и не принимают свои провалы близко к сердцу. Люди с установкой на данность останавливаются, когда встречаются с трудностями.
И в целом идея книги такова, что действительно, человек обучаем и даже не имея таланта, при помощи упорного труда может освоить то, что раньше ему не давалось и изменить свою жизнь. Эта идея мне очень нравится и я с ней согласна, но посвятить ей 280 страниц, по моему это слишком много. В общем книга, конечно хорошая, прочитать её нужно, но я у меня не хватило терпения. Книга нудноватая, на мой взгляд, и не сильно революционная, как уверяется в её описании.
Nomias1990
Достоинства:
Посыл , лёгкий язык , саморазвитие .
Недостатки:
Не обнаружил .
Приветствую Тебя, читатель ! Только вчера закончил читать книгу под названием «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», автором которой является Кэрол Дуэк .
Вообще я обычно со скепсисом отношусь к таким книгам. Но как — то раз я разом закачал много книг. Как я их назвал » про мозги «. И вот недавно наткнувшись на папку, решил что — нибудь прочесть. Совершенно случайно решил прочитать вот эту. Ну и я остался доволен прочитанным. Собственно, после прочтения в некотором смысле даже прозрел. Так о чём она ?
В книге автор рассказывает на примерах из жизни, как может поменяться жизнь человека, если это самый человек сделает небольшое изменение в своей установке на видение определённых проблем. Я подробно специально не хочу расписывать, отмечу только, что в примерах очень много известных людей, одни из которых даже достигнув определённого успеха всё равно продолжали работать над собой и самосовершенствовались. И про других, которые достигнув чего — то, почивали на лаврах, после чего их ожидал крах . Что такое установка на данность ? И установка на рост ? Обо всём этом можно узнать в этой книге .
Итог. После прочтения многие свои позиции я начал менять. Кстати, родителям тоже стоило бы прочитать эту книгу. Ведь очень много проблем во взрослой жизни начинается именно с неправильной установки в детстве. Книга небольшая. Лично я всем буду рекомендовать её к прочтению .
Удачи ! И саморазвивайтесь, друзья !
Anasteysha Po
Достоинства:
Открывает глаза на установки, из которых состоит наша жизнь. Учит с ними работать и вычленять пользу
Недостатки:
Много воды и американского спорта
В нас с рождения растут диким ромашковым полем установки. От родителей, общества, друзей, актёров кино… Человеку разумному важно осознавать и прополоть это поле. От предубеждений и оставить установки, которые порождают ценный урожай, рост.
Автор подробно рассказывают на примерах в семейной жизни, карьере, спорте, в учебе с детьми как работают установки на данность и рост.
В конце книги, после трёхсот страниц теории, автор привела примеры как же можно трансформировать имеющиеся установки в перспективные. Тут главное узреть эту установку и поразмышлять как она на тебя работает.
Полезно прочитать не только семейным парам, но и учителям, тренерам и спортсменам, начальникам и менеджерам среднего звена.
Аноним783793
Достоинства:
Страничка полезной информации на всю книгу.
Недостатки:
200 страниц пустоты
Основная идея книги — это то, что у всех людей бывают две установки, то есть стратегии мышления.
Первая — это установка на данность, то есть люди довольствуются тем интеллектом, талантами, идеями, которые у них есть от рождения.
Вторая установка на рост. То есть люди, обладающие этой установкой развивают свой интеллект, тренируют всяческие личностные качества, в общем развиваются и поэтому их ждет успех. Вот собственно и вся идея — в книге эта мысль, как у многих западных авторов, повторяется, наверно сотню раз. Содержательная часть на этом заканчивается.
Разбираются примеры американских актеров, спортсменов, тренеров, музыкантов — те, кто обладает установкой на рост — молодцы, а те, кто не обладает — не молодцы.
Лично я насчитал пяток убеждений, которые обычно формируют у человека установку на рост, можно как то поработать с ними самостоятельно.
Автор постоянно говорит что регулярно корректирует стратегии развития у своих пациентов, но как это сделать практически, скромно умалчивает. То есть если человек не родился с установкой на развитие, то лучше не мучиться, а убиться об стену.
В книге приведен пример, как настроить людей на стратегию развития в рамках игры, конкурса или какого то упражнения, но как это сделать на уровне жизненных стратегий или скорректировать собственное поведение совершенно непонятно.
Еще рассказано как правильно хвалить детей, что бы поощрять их развитие, пожалуй соглашусь с автором, какое то зерно в этом есть.
Коротко можно сказать, что на двухстах страницах есть 5 плохих для человека убеждений, которые ограничивают его развитие и способ, как правильно хвалить детей.
К покупке и прочтению НЕ рекомендую — своих денег книга НЕ стоит, возьмите у друзей пролистайте разок для общего развития.